Gewichtsverlies Volgens Semenov - Soorten Technieken, Hun Kenmerken En Voordelen

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Gewichtsverlies volgens Semenov

Sergey Petrovich Semenov is een Russische psychotherapeut, narcoloog en acupuncturist die veel effectieve psychologische technieken heeft ontwikkeld die mensen helpen om te gaan met verschillende narcologische en psychosomatische ziekten, waaronder een techniek waarmee mensen voor altijd van extra kilo's af kunnen.

Er zijn veel manieren om af te vallen, de meest populaire zijn diëten, schoonheidsbehandelingen en massages, codering van obesitas en complexen van speciale fysieke oefeningen, waarmee je een tijdje een positief resultaat kunt bereiken. In de meeste gevallen keert het verloren gewicht echter terug, omdat een persoon zich gedurende lange tijd niet kan onthouden van calorierijk voedsel en vroeg of laat ze opnieuw in zijn dieet begint op te nemen.

De auteur van de afslankmethode, Semenov, is van mening dat deze trend is gebaseerd op het feit dat mensen met overgewicht een psychofysiologische aanleg hebben voor vetophoping, wat tot uiting komt in de behoefte om meer calorieën te consumeren dan het lichaam werkelijk nodig heeft. Dit leidt tot gewichtstoename, te veel eten wordt een diepgewortelde houding, die voor een persoon erg moeilijk is om alleen te vechten.

Volgens beoordelingen is de methode van Semenov om af te vallen die radicale manier waarop het lichaam kan overschakelen naar een energieregime, waarbij gewichtsverlies van nature plaatsvindt.

De essentie van de Semenov-methode voor gewichtsverlies

In de loop van talrijke onderzoeken naar het proces van afvallen, ontdekte Semenov dat de ophoping van overgewicht optreedt als gevolg van het binnendringen van het lichaam in een autonome modus van accumulatie van vetreserves, en alles wat nodig is om af te vallen, is het lichaam over te schakelen naar een modus van natuurlijk gewichtsverlies, die kan worden bereikt door de psychofysische stemming van een persoon om ervan af te komen overgewicht. Semenov identificeert drie energieregimes waarin een organisme kan verblijven, waarvan het belangrijkste onderscheidende kenmerk de aanpassing van de mechanismen van zelfregulatie van eetgedrag is, namelijk:

• Energiebalansmodus, waarbij een persoon voedsel consumeert in de hoeveelheid die overeenkomt met zijn energiebehoeften;
• De manier om het energieverbruik te overschrijden boven het energieverbruik, waarbij een persoon verzadiging ervaart en voedsel in een lichte overmaat consumeert;
• De wijze van uitgeven van vetreserves met enig energietekort, waarbij een persoon verzadigd is en caloriearm voedsel consumeert.

De derde modus is de noodzakelijke toestand van het lichaam, waarin het gewichtsverlies van nature voorkomt. Dit kan onder invloed van verschillende factoren worden bereikt, maar treedt altijd op na het schakelen.

Het Semenov-programma voor gewichtsverlies omvat een dergelijke omschakeling in gevallen waarin het lichaam zich in het eerste of tweede energieregime bevindt. Veranderingen worden bereikt door middel van een speciale psychocorrectionele sessie, die een psychofysische schakelprocedure en autogene herprogrammering omvat. Het is deze procedure waarmee u een persoon de psychologische houding kunt overbrengen die nodig is om tijdens een sessie af te vallen en de invloed ervan over het hele lichaam te verspreiden.

Het resultaat van een afslanksessie volgens Semenov is een complete verandering in het eetgedrag van een persoon - zonder veel stress slaagt hij erin om minder calorieën te consumeren, het hongergevoel wordt onderdrukt, verzadiging treedt op tijd op, waardoor overeten wordt geëlimineerd, en het gevoel van verzadiging houdt enkele uren aan. Iemand eet graag caloriearm en gezond voedsel, en het is psychologisch heel gemakkelijk om zo'n dieet te volgen.

Na één sessie van Semenov vindt gewichtsverlies plaats door de aanbevelingen van specialisten voor een uitgebalanceerd caloriearm dieet te volgen. De voedingsregels verschillen niet veel van de algemeen aanvaarde regels, maar er zijn een aantal specifieke kenmerken waardoor iemand zich gemakkelijk aan het juiste dieet kan houden. Tegelijkertijd is de effectiviteit van gewichtsverlies meerdere keren hoger in vergelijking met andere methoden.

Soorten technieken voor gewichtsverlies Semenov

De afslanktechniek van Semenov is meer dan 30 jaar geleden ontwikkeld. Nu bestaat het in de vorm van een aantal privétechnieken, waaronder naast psychologische effecten ook medische middelen worden gebruikt - massage en acupunctuur. Het recht om de methode van Semenov om af te vallen te gebruiken, wordt alleen verkregen door artsen die speciaal door de auteur zelf zijn opgeleid in de structuur van organisaties die licenties hebben om medische activiteiten uit te voeren.

Er is geen significant verschil tussen de methoden van Semenov om af te vallen, de technologie zelf is psychologisch, maar het is mogelijk om een niet-psychologische benadering te gebruiken in gevallen waarin het proces van afvallen wordt verstoord door bestaande ziekten.

Volgens beoordelingen is slechts één sessie van een van de methoden van Semenov om af te vallen voldoende om het noodzakelijke regime in het menselijk lichaam te starten. Deze sessie duurt 4-5 uur. Deze tijd is voldoende om de psychofysische stemming van het lichaam te veranderen en over te schakelen naar een natuurlijke modus voor gewichtsverlies, waarin een persoon gemakkelijk de regels van caloriearme voeding kan volgen.

Het gewicht begint geleidelijk af te nemen in een tempo dat veilig is voor de menselijke gezondheid. Tegelijkertijd is er geen snelle verwijdering van extra kilo's zoals bij strikte diëten, maar de resultaten van dergelijk gewichtsverlies blijven lange tijd vast. Als de gewenste gewichtscategorie is bereikt, schakelt het lichaam over naar de modus om het behaalde resultaat te behouden. In dit stadium wordt het gewichtsverlies veroorzaakt door de techniek van Semenov opgeschort en worden de verkregen resultaten meestal voor altijd bewaard.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.