Dieet voor psoriasis
Psoriasis is een chronische ontstekingsziekte die de huid, hoofdhuid en soms gewrichten aantast. Dieet is erg belangrijk om psoriasis te behandelen. Als de patiënt de regels van het dieet gedeeltelijk of volledig negeert, is behandeling met medicatie volkomen nutteloos.
Dieet voor psoriasis is tegenwoordig de meest effectieve manier om psoriasis te behandelen en te voorkomen. Er zijn verschillende diëten voor de behandeling van psoriasis, maar de meest effectieve zijn de diëten die zijn ontwikkeld door Dr. Pegano en Ognevoy. Beide diëten benadrukken het belang van het handhaven van het juiste zuur-base-evenwicht in het menselijk lichaam - de alkalische reactie van het lichaam moet domineren, niet de zure.
Juiste voeding, dieet voor psoriasis
Elke dag moet het dieet van een psoriasispatiënt voor 80 procent alkalisch en 20 procent zuurvormend zijn. Beide artsen bieden hun eigen lijst met benodigde voedingsmiddelen. Maar er zijn tegenstrijdigheden in hun lijsten.
Deze tegenstrijdigheden suggereren niet dat een van deze diëten nutteloos is. Dr. Ognevaya gelooft bijvoorbeeld dat alleen grapefruit uit citrusvruchten nuttig is voor psoriasis, en het Pegano-dieet voor psoriasis beveelt ook citroenen, limoenen en sinaasappels aan.
Het Pagano psoriasis-dieet raadt aan om meer ongekookte vis te consumeren: steur, heilbot, baars, tonijn en blauwe vis. Dr. Pegano verwijst deze vis naar voedsel dat zuur kan vormen, dus hij raadt aan om het vier keer per week te eten - het mag niet meer dan 20 procent van het dagelijkse dieet van de patiënt uitmaken. Maar in het dieet voor psoriasis volgens Ognevoy behoort al deze vis tot producten die alkali vormen.
Bruikbare granen zijn onder meer gerst, gierst, boekweit, rogge, haver, bruine en wilde rijst, maïs, zonnebloempitten, pompoenpitten en sesamzaadjes.
Omdat ze zich bewust zijn van al deze tegenstrijdigheden in het dieet van Ogneva en Pagano, moeten patiënten de basisprincipes begrijpen waarop goede voeding bij psoriasis moet worden gebouwd.
Het belangrijkste symptoom van psoriasis zijn uitgesproken stofwisselingsstoornissen. Mensen met psoriasis hebben een zwakke immuniteit en een onbalans in de reductie-oxidatieve processen. Door al deze negatieve processen in het lichaam wordt de huid verhoornd en schilferig.
Hoe voeding kan helpen bij psoriasis
Dankzij de juiste voeding corrigeert een dieet voor psoriasis de stofwisseling in het lichaam en voorkomt zo verergering van huidprocessen. Om te beginnen, voordat u een van de diëten voor psoriasis gaat gebruiken, moet u de voedingsmiddelen identificeren die allergieën kunnen veroorzaken. Zelfs als ze in het dieet zijn toegestaan, moet het gebruik ervan worden beperkt of volledig worden geëlimineerd.
Aanvullende aanbevelingen
Het is aan te raden voor mensen met psoriasis om alcohol volledig uit hun dieet te schrappen, omdat het de controle van een persoon over het eten dramatisch kan verzwakken, de leverfunctie kan aantasten en het zenuwstelsel negatief kan beïnvloeden. Maar volgens het Pagano-psoriasisdieet kun je jezelf soms verwennen met 55-110 gram witte of rode wijn.
Het is beter om beetje bij beetje en vaak te eten. U moet gefrituurd voedsel volledig achterwege laten en het vervangen door gekookt, gestoofd of gebakken voedsel. Het is ook noodzakelijk om het gebruik van gekruid voedsel, gerookt vlees, kruiden en gekruide groenten en producten die fytonciden bevatten, te beperken of volledig uit te sluiten. Kerriekruiden en grill- en bakkruiden zijn ook verboden.
Het dieet voor psoriasis op de hoofdhuid bevat dezelfde voedingsrichtlijnen.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
