Hoe een baby te voeden na 11 maanden
Beginnend vanaf 5-6 maanden van het leven van de baby, begint de moeder geleidelijk verschillende aanvullende voedingsmiddelen in zijn dieet te introduceren, dus tegen 11 maanden eet hij, samen met moedermelk of een kunstmengsel, al groenten, soepen, fruit, gefermenteerde melkproducten, ontbijtgranen, sappen en etc.
Aanvullende voeding wordt noodzakelijk omdat de motorische activiteit van het kind toeneemt en zijn groeisnelheid versnelt, en de voedingsstoffen die uit melk worden verkregen geleidelijk onvoldoende worden. Dus voor moeders die nadenken over de vraag wat ze hun 11 maanden oude baby moeten voeden, is het handig om te weten dat er nog steeds minstens twee keer per dag moedermelk aan de baby moet worden gegeven.
De meest gestelde vragen van jonge moeders aan kinderartsen zijn: wat moet een baby na 11 maanden voeden, hoe vaak en in welke mate? Iedereen weet dat welke smaak een baby vanaf jonge leeftijd zal krijgen, zijn gezondheid in de toekomst zal bepalen, want als een baby van kinds af aan gewend is aan gezond, zelfgemaakt voedsel, zal hij zelfs als volwassene de voorkeur geven aan precies dat voedsel, en als ouders hem van kinds af aan halffabrikaten en ander ongezond voedsel geven, dan zal hij, als hij volwassen wordt, het gebruiken.
Om te bepalen wat het kind met 11 maanden te eten moet geven en of het kind goed eet, is het voldoende om te zien of hij goed groeit, of hij overgewicht heeft, of zijn tanden op tijd doorbreken en of de bloedtestwaarden normaal zijn. Als er geen afwijkingen zijn van de norm en tegelijkertijd de voeding van de baby overeenkomt met de aanbevelingen voor het volume en de set van gezonde voedingsmiddelen die in zijn dieet moeten worden opgenomen, kunnen we ervan uitgaan dat de baby goed eet.
Hoe een baby van 11 maanden oud te voeden: praktisch advies
Natuurlijk lijkt elf maanden op het eerste gezicht misschien een behoorlijk zware leeftijd; Bovendien eet de baby al verschillende soorten voedsel, maar voeding heeft op deze leeftijd een aantal kenmerken. Voedingsmiddelen zoals noten, verschillende soorten exotisch fruit, volle melk en vette vis zijn bijvoorbeeld geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. Vergeet ook niet, voordat u een baby van 11 maanden oud gaat voeden, dat het onwaarschijnlijk is dat hij de kruiden, het zetmeel en andere toevoegingen die gewoonlijk in voeding voor volwassenen aanwezig zijn, lekker zal vinden.
Een volwassene heeft voedsel nodig om te functioneren, stervende cellen te regenereren, te werken en een actieve levensstijl te leiden. Voor een baby is het voedsel dat hij eet in de eerste plaats een bouwstof voor zijn botten en inwendige organen. Om de baby gezond te laten opgroeien, moet zijn dieet rijk zijn aan vitamine A, B, C en D, eiwitten, koolhydraten, vetten en minerale sappen.
Een uitstekende eiwitbron voor een kind is dierlijk voedsel: melk, vlees, eieren of vis. Hoe beter het eiwitrijke voedsel dat het kind consumeert, hoe sterker zijn botten en vervolgens de groeiende tanden zullen zijn.
Hoe een baby te voeden na 11 maanden: menu
Dus, in overeenstemming met de bovenstaande praktische tips voor het voeden van een baby van 11 maanden oud, ziet het menu voor 7 dagen er als volgt uit:
- Eerste dag: ontbijt om 6 uur - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 ml pap, een halve eidooier en 40 ml fruitpuree. Lunch om 14.00 uur - 30 ml groentebouillon, 150 g groentepuree, 40 g vleespuree en 70 ml vruchtensap. Snack om 18.00 uur - 150 ml kefir of gefermenteerd melkmengsel, 30 g cottage cheese en 60 ml fruitpuree. Voor het avondeten, voordat een baby 11 maanden voor het slapengaan wordt gevoed, is het belangrijk om te onthouden dat hij twee keer per dag moedermelk moet consumeren, dus het beste avondeten is 200 ml moedermelk of een aangepaste melkformule;
- Tweede dag: ontbijt om 6 uur - 200 ml moedermelk of een aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 ml havermout, een halve eidooier, 100 ml wortel en appelmoes. Lunch om 14.00 uur - 50 ml groentepuree soep, een stoomkotelet, 40 g witbrood en 50 ml kersengelei. Snack om 18.00 uur - 150 ml melkgelei, 50 ml wortelsap, 10 g babykoekjes. Diner - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule;
- Derde dag: ontbijt om 6 uur - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 g aardappelpuree met dooier en 60 ml appelsap. Lunch om 14.00 uur - 100 ml bloemkoolsoep, 100 g cottage cheese ovenschotel met cottage cheese en pompoen, 15 g brood en 50 ml appelgelei. Snack om 18.00 uur - 150 ml kefir, 50 g kwark en 10 g babykoekjes. Diner - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule;
- Vierde dag: ontbijt, al wetend hoe je een kind van 11 maanden moet voeden, om 6 uur 's ochtends bestaat uit 200 ml moedermelk of een aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 g boekweitpap, een halve eidooier en 60 ml wortelsap. Lunch om 14.00 uur - 100 ml bouillon met croutons, 100 g gepureerde rijstepap met rundvlees en 50 ml berkensap. Snack om 18.00 uur - 150 g geraspte kwark met melk, 50 g geraspte appel en 10 g babykoekjes. Diner - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule;
- Vijfde dag: ontbijt om 6 uur - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 g boekweitpap met melk en 50 g geraspte appel. Lunch om 14.00 uur - 100 ml wortelpuree soep, gestoomde viskotelet en 50 ml pruimengelei. Snack om 18.00 uur - 150 ml kefir, 50 g geraspte kwark met melk en 10 g babykoekjes. Diner - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule;
-
Zesde dag: ontbijt, al wetend hoe je een kind van 11 maanden moet voeden, om 6 uur 's ochtends bestaat uit 200 ml moedermelk of een aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 g rijstepap met melk en 50 ml wortelsap. Lunch om 14.00 uur - 200 ml groente- en vleessoep. Snack om 18.00 uur - 150 ml kefir, 50 g kwark en 10 g babykoekjes. Diner - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule;
Hoe een baby te voeden na 11 maanden - menu en modus - Zevende dag: ontbijt om 6 uur - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule. Tweede ontbijt om 10.00 uur - 150 g erwtenpuree met dooier en 50 ml frambozengelei. Lunch om 14.00 uur - 100 ml pompoensoep, gestoomde kipkotelet, 15 g brood en 40 ml perziksap. Snack om 18.00 uur - 150 g gepureerde kwark met melk en 10 g babykoekjes. Avondmaal - 200 ml moedermelk of aangepaste melkformule.
Als je nadenkt over wat je een kind van 11 maanden moet geven, kan het menu bestaan uit een verscheidenheid aan groenten die op verschillende manieren zijn bereid - het kunnen wortels, aardappelen, pompoen en courgette zijn, gestoomd of gekookt, rauwe en geraspte komkommers en tomaten met zonnebloem boter, yoghurt of babycrème. In plaats van vruchtensap kan de baby fruit- of gedroogde vruchtencompotes, gelei of rozenbottelinfusie aangeboden krijgen.
Veel moeders denken na over wat ze hun baby 11 maanden voor het slapengaan moeten voeden, omdat veel baby's niet in slaap vallen zonder een avondsnack. Veel kinderartsen adviseren om het kind gefermenteerde melkdrankjes te geven voor het slapen gaan, en sommige moeders geven er de voorkeur aan hun kinderen voor het slapengaan met volle teugen te voeden, zodat ze 's nachts niet hongerig wakker worden.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
