Bagels
De voedingswaarde |
---|
Portie Bagels 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 311 Calorieën uit vet 11.7 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 1,3 g 2% |
Verzadigen vetten 0,2 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 575 mg 24% |
Kalium 175 mg 5% |
Totaal koolhydraten 64,2 g 21% |
Suiker 2 g |
Voedingsvezel 4,6 g 18% |
Eiwitten 10,4 g 21% |
Niacine 11% |
Thiamine 15% |
IJzer 14% |
Calcium 3% |
Magnesium 11% |
Fosfor 11% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 311 kcal verbranden?
Lopen | 78 minuten |
Joggen | 35 minuten |
Zwemmen | 26 minuten |
Een fiets | 44 minuten |
Aerobics | 62 minuten |
Huishoudelijke taken | 104 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.