Vruchtbare periode bij een vrouw - wat is het?
In de geneeskunde verwijst de term "vruchtbare periode" naar dat deel van de menstruatiecyclus van een vrouw waarin de kans op bevruchting (bevruchting van de eicel) bijzonder groot is.
Op zichzelf is de vruchtbare periode bij vrouwen kort, de duur is ongeveer 48 uur vanaf het moment dat de eisprong begint. Het blijkt dus dat het ei dat de eierstok verlaat en langs het vrouwelijke geslachtsorgaan begint te reizen, slechts gedurende twee dagen kan worden bevrucht.
Maar er moet worden opgemerkt dat de levensvatbaarheid van sperma in het lichaam van een vrouw bijna vijf dagen duurt. Het reizende ei kan dus heel goed worden opgevangen door het sperma van de patiënt dat erop wacht in de eileiders. Daarom is het gebruikelijk om te zeggen dat de duur van de vruchtbare periode, rekening houdend met niet alleen de vrouwelijke, maar ook de mannelijke factor, ongeveer 6-8 dagen is.
Bij een regelmatige menstruatiecyclus die 28 dagen duurt, moet een vrouw, om ongewenste bevruchting te voorkomen, 10 tot 17 dagen van de cyclus afzien van geslachtsgemeenschap of op deze dagen voorbehoedsmiddelen gebruiken, aangezien deze dagen worden beschouwd als de vruchtbare periode van de cyclus.
Het bepalen van de timing van de vruchtbare periode
Er zijn verschillende methoden om de vruchtbare periode bij vrouwen te bepalen. De meest voorkomende hiervan zijn de kalender-, temperatuur- en cervicale methoden.
Kalendermethode voor het bepalen van de vruchtbare periode van de cyclus
De kalendermethode is de eenvoudigste, maar verre van de meest betrouwbare. Volgens deze methode wordt de vruchtbare periode bepaald op basis van de duur van de menstruatiecyclus van een vrouw in het afgelopen jaar.
Het begin van de vruchtbare periode wordt aangegeven door het getal 18 af te trekken van de duur van de kortste cyclus. Als bijvoorbeeld in het laatste jaar de kortste cyclus 26 dagen was, valt het begin van de vruchtbare periode van de cyclus op de achtste dag.
Het einde van de vruchtbare periode wordt herkend door het getal 11 af te trekken van de lengte van de langste cyclus van het afgelopen jaar. Als de langste cyclus bijvoorbeeld 30 dagen was, komt het einde van de vruchtbare periode op de 19e dag van de cyclus. Bij deze vrouw vindt de vruchtbare periode dus plaats van de 8e tot de 19e dag van de cyclus.
Houd er echter rekening mee dat deze methode nogal onbetrouwbaar is, omdat de timing van de ovulatie voor elke vrouw strikt individueel is. Bovendien, hoe groter het verschil tussen de kortste en de langste cyclus bij een vrouw, hoe minder betrouwbaar de kalendermethode. En als een vrouw een onregelmatige menstruatiecyclus heeft, mag deze methode helemaal niet worden gebruikt.
Temperatuurmethode voor het bepalen van de vruchtbare periode bij vrouwen
Deze methode voor het bepalen van de vruchtbare periode is gebaseerd op het systematisch meten van de lichaamstemperatuur. Een van de meest vervelende aspecten van deze methode is dat de temperatuur in het rectum wordt gemeten. De voorwaarden zijn:
- Met behulp van een thermometer;
-
De temperatuur moet direct na het ontwaken worden gemeten, zonder uit bed te komen.
Een van de methoden om de vruchtbare periode te bepalen, is temperatuur
Alle gegevens moeten worden vastgelegd in de cycluskalender. In de eerste helft van de cyclus is de basale temperatuur meestal lager dan 37 graden. In de pre-ovulatieperiode daalt de temperatuur met 0,1-0,2 graden en na de eisprong stijgt deze scherp tot 37 graden en zelfs hoger. De temperatuur blijft op dit niveau tot de eerste dag van de volgende cyclus. De vruchtbare periode bij een vrouw begint in de regel 6 dagen vóór de pre-ovulatoire temperatuurdaling en duurt nog drie dagen daarna (d.w.z. de totale duur is 9 dagen).
Cervicale methode
Deze methode voor het bepalen van de vruchtbare periode is gebaseerd op een verandering in de aard van baarmoederhalsslijm. Direct na het einde van de menstruatie wordt slijm in de regel helemaal niet of in een minimale hoeveelheid gevormd (droogheid van het vaginale slijmvlies wordt gevoeld). Als er slijm is, is het ondoorzichtig, plakkerig en dik (een gevoel van plakkerigheid in de vagina).
In de pre-ovulatieperiode verandert het slijm van structuur, wordt het stroperig, transparant en licht (qua uiterlijk lijkt het op eiwit). De hoeveelheid slijm neemt toe en er treedt een overvloedige slijmafscheiding op. Na de eisprong neemt het slijmvolume weer af, het wordt plakkerig, dik en ondoorzichtig. Soms verdwijnt het slijm helemaal.
De vruchtbare periode begint drie dagen vóór het verschijnen van overvloedig slijm en duurt nog vier dagen na het verdwijnen van overvloedig slijm. De gemiddelde duur van de vruchtbare periode is dus gemiddeld zeven dagen.
Bij gebruik van deze methode wordt aanbevolen om dagelijks de hoeveelheid en kwaliteit van het slijm te controleren. Nadat de overvloedige slijmafscheiding voorbij is, wordt aanbevolen om gedurende nog eens 4 dagen geen geslachtsgemeenschap te hebben.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
