5 Gedragsregels Op Ijs

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Nieuwjaar staat voor de deur. Een lang en bewogen weekend wacht op ons. Iemand gaat naar een resort, iemand gaat wandelen met kinderen in een besneeuwd bos, iemand gaat op bezoek of ontvangt gasten. Iedereen droomt van ontspanning en plezier tijdens de vakantie. Er is echter een keerzijde aan nieuwjaarsentertainment: de werkdruk van chirurgen en traumatologen neemt aanzienlijk toe. Volgens statistieken verdubbelt het aantal blessures in de winter bijna. Helaas worden de slachtoffers in veel gevallen zelf de boosdoeners van problemen, die koppig de regels van veilig verkeer op ijzige straten negeren.

Vandaag willen we lezers eraan herinneren hoe ze zich op ijs moeten gedragen.

Bron: depositphotos.com

Kies de juiste schoenen

Schoenen die niet geschikt zijn om op gladde oppervlakken te lopen, zijn een van de hoofdoorzaken van straatletsel bij vrouwen in de winter. Het is duidelijk dat je, compleet met een mooie bontjas, elegante laarzen met hoge dunne hakken wilt dragen. Dergelijke schoenen glijden echter niet alleen uit op ijskoud asfalt, maar dragen ook bij aan het constant verdraaien van de voeten op de bevroren brokken sneeuw. Als gevolg hiervan loopt de modieuze vrouw het risico meerdere breuken, verstuikingen en ligamentbreuken te krijgen. Ze zeggen dat schoonheid opoffering vereist, maar in dit geval is het offer het nauwelijks waard: een complexe verwonding opgelopen tijdens ijzige omstandigheden kan een persoon enkele maanden uit zijn gebruikelijke manier van leven slaan.

Tegenwoordig is het mogelijk om comfortabele en elegante winterschoenen te kopen met een kleine hak en een antislipzool. Het valrisico kan eenvoudig worden verkleind door metalen hielen aan de hielen van laarzen te bevestigen en stroken plakpleister op de zolen van de laarzen te lijmen. Er zijn ook speciale apparaten (ijsblokjes) te koop die u kunt dragen en indien nodig over uw schoenen kunt dragen.

Onthoud hoe u zich op ijs kunt verplaatsen

Ouderen en zieke mensen mogen niet naar buiten onder extreme ijzige omstandigheden, maar niet iedereen kan thuis blijven. Als u zich op gladde oppervlakken moet verplaatsen, neem dan het advies in acht:

haast je niet. Het is beter vroeg de deur uit te gaan en zelfs te laat te zijn dan gewond te raken. Loop langzaam over straat, kijk zorgvuldig naar je voeten en kies de minst gladde plaatsen;
Buig uw knieën een beetje terwijl u zich over het ijs beweegt. Stap op je hele voet. Op uw tenen of op uw hielen lopen op glad asfalt is erg gevaarlijk;
als u gedwongen wordt om op het oppervlak van een bevroren plas of een ijzig, gerold pad te lopen, beweeg uw voeten dan in kleine glijdende bewegingen, bijna zonder uw voeten van de grond te tillen. Dit is vooral belangrijk in het geval van dooi, wanneer gladde gebieden verborgen zijn onder verse sneeuw of gesmolten sneeuw "brij";
zorg ervoor dat u uw handen vrij heeft. Dit maakt het gemakkelijker om het evenwicht te bewaren als u uitglijdt;
kleding mag niet te zwaar, zacht en warm zijn. Voor ijzig weer is een korte jas of een lange jas het beste. Een enorme bontjas en een lange jas van schapenvacht beperken de bewegingsvrijheid, waardoor het risico op vallen toeneemt;
als u met een stok loopt, zorg er dan voor dat het onderste uiteinde is uitgerust met een betrouwbare rubberen pad;
houd uw handen niet in uw zakken. Probeer geen dingen onderweg te doen. Stop voordat u wanten aantrekt, een zakdoek uit uw zak haalt, een gsm-oproep beantwoordt - op deze manier verkleint u het risico van een onbedoelde val;
verlaat het huis niet op ijs zonder een mobiele telefoon. Voeg het aantal dierbaren, ambulance- en reddingsdiensten toe aan zijn lijst om snel ondersteuning te kunnen krijgen in een moeilijke situatie.

Houd uw veiligheid op straat

Correct gedrag in ijs is niet alleen belangrijk voor het behoud van de gezondheid. Door te proberen vallen en verwondingen te vermijden, verkleint u het risico op het creëren van een gevaarlijke situatie voor anderen. Daarom, als u buiten op ijs gaat, mag u de volgende regels niet verwaarlozen:

wees vooral voorzichtig bij het oversteken van de straat. Als u op de weg uitglijdt, raakt u niet alleen gewond door de val, maar veroorzaakt u ook een verkeersongeval;
probeer bij het oversteken van de straat geen tijd te besparen en steek de rijbaan naast voertuigen over. Op een glad wegdek wordt de remweg langer en neemt het risico om door een auto te worden aangereden aanzienlijk toe;
probeer niet onder dakranden van gebouwen en in de buurt van hoge gebouwen te komen. In het geval van ijs kan sneeuw die zich op de dakranden en daken heeft opgehoopt, gemakkelijk naar beneden vallen en u ernstige schade toebrengen;
let op de positie van de draden van hoogspanningsleidingen. Met ijs worden ze vaak bedekt met een ijskorst en zakken of breken ze af onder het gewicht, dat voor voorbijgangers een elektrische schok geeft. Als u laaghangende draden opmerkt, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten.

Val gelijk

Soms is het, ondanks alle voorzorgsmaatregelen, niet mogelijk om op een ijzige straat te vallen en moet u voorbereid zijn op een dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen. Om met minimaal verlies te vallen, is het belangrijk om het goed te doen:

als u een verlies van evenwicht voelt, probeer dan te gaan zitten - hoe lager de hoogte van de val, hoe gemakkelijker het letsel;
loop vooruit op gladde oppervlakken. Dan, op het moment van de val, zal het gemakkelijker voor je zijn om te groeperen en zal het contact met de grond zachter zijn;
als u uitglijdt, laat u de handvatten van de tas onmiddellijk los. U kunt hun kwetsbare inhoud nog steeds niet bewaren, maar u krijgt de kans om uw evenwicht te bewaren;
Buig uw armen een beetje terwijl u voorover valt. Dit helpt ernstige verwondingen aan de bovenste ledematen te voorkomen;
als blijkt dat u op uw rug valt, leg dan uw handen niet onder het lichaam, anders is een breuk van de botten van de handen bijna onvermijdelijk;
Probeer na een val niet onmiddellijk op te staan, maar maak een schatting van de ernst van de opgelopen verwondingen. Als u zich ernstige duizeligheid, scherpe pijn in uw hoofd, rug of nek voelt, sta dan helemaal niet op. Bel uw gsm om een ambulance te bellen of vraag het aan voorbijgangers.

Bezoek indien nodig uw arts

Ga na de val terug naar de kamer en onderzoek uw lichaam op kneuzingen en schaafwonden. Breng korte tijd koude kompressen aan op de kneuzingen. Raadpleeg zo snel mogelijk een traumatoloog als u zwelling en ernstige pijn ervaart. Gebruik geen pijnstillers voordat u uw arts bezoekt, omdat dit gevaarlijke symptomen kan maskeren.

Het is vooral belangrijk om op tijd gekwalificeerde hulp te krijgen bij ernstig hoofd- of rugletsel. Onbehandeld kunnen deze verwondingen gevolgen hebben op de lange termijn: veel mensen lijden jarenlang aan ziekten die begonnen met een vergeten val.

Valblessures op ijs zijn blessures die we tegen onszelf kunnen indekken. In de winterkou moeten we bijzonder voorzichtig en voorzichtig zijn. Door seizoensrisico's verstandig te benaderen, besparen we onszelf voor ernstige problemen en artsen, die ook vakantie verdienen, voor onnodig werk.

YouTube-video met betrekking tot het artikel: