Hoe de immuniteit van een kind vergroten?
De rol van immuniteit in het leven van een kind is van onschatbare waarde. Eiwitten-immunoglobulinen, geproduceerd door het immuunsysteem, beschermen tegen ziekten die een stressfactor kunnen worden voor een organisme dat nog niet volwassen is geworden en veel complicaties veroorzaken, zelfs een vertraging in de ontwikkeling van een baby. Als het immuunsysteem verzwakt is, wordt de gezondheid direct bedreigd en zijn actieve acties nodig om de afweer van het lichaam te versterken - bij voorkeur zonder medicijnen.
Bron: depositphotos.com
Tekenen van een verzwakt immuunsysteem
De toestand van immuundeficiëntie, die zich geleidelijk ontwikkelt, gaat gepaard met karakteristieke tekenen die elke oplettende ouder kan onderscheiden. Deze omvatten:
- verhoogde vermoeidheid, frequente hoofdpijn, bleekheid, blauwe kringen onder de ogen;
- dof, gespleten haar, broze nagels;
- slaapstoornissen (slapeloosheid of sufheid);
- frequente verkoudheden en virale ziekten (meer dan 5 keer per jaar). Tegelijkertijd heeft het kind tijdens de ziekte zelden koorts;
- pijnloze vergroting van de cervicale en axillaire lymfeklieren;
- dysbiose (schending van de ontlasting, opgeblazen gevoel);
- verminderde eetlust, lichaamsgewicht;
- voedsel allergie.
Als een of meer van de genoemde symptomen bij een kind worden gevonden, is het raadzaam om een kinderarts te raadplegen: misschien zijn dit tekenen van een gevaarlijke ziekte (bijvoorbeeld bloedziekten). Als de diagnose wordt gesteld, moet het immuunsysteem worden geholpen met de middelen die door de arts zijn goedgekeurd.
Methoden voor het verhogen van de algemene immuniteit
De toestand van het immuunsysteem is complex en hangt af van veel "bouwstenen". Het is niet voldoende om het kind alleen te temperen, het lichaam niet van alle noodzakelijke substanties te voorzien, of alleen volledig te voeden en fysieke inspanning te verwaarlozen. Bij het versterken van het immuunsysteem zijn vooral belangrijk:
- gebalanceerd dieet. Samen met voedsel moet het kind de hoeveelheid vitamines en mineralen krijgen die geschikt is voor zijn leeftijd. Het dieet vereist vers fruit, groenten, sappen, vis, zuivelproducten;
- naleving van de dagelijkse routine. Het wordt aanbevolen om voor een kind al om 21.00 uur in bed te liggen. Zowel te vroeg als laat wakker worden wordt niet aanbevolen. De optimale tijd om 's ochtends wakker te worden is 7.00-8.00 uur. Overdag slapen wordt getoond aan kleuters;
- eliminatie van brandpunten van chronische infectie (tijdige behandeling van carieuze tanden, sinusitis, tonsillitis, enz.);
- preventie en behandeling van worminvasies;
- eliminatie van dysbiose. Het is bekend dat de darm een tastbaar deel van het immuunsysteem bevat - ongeveer een miljoen immuuncompetente lymfoïde organismen, die hun functies niet uitoefenen in een toestand van onbalans in de darmomgeving.
Een effectief middel om het immuunsysteem te versterken, wordt beschouwd als verharding - onderdompelen met koud water, afvegen met een handdoek, contrastdouche, blootsvoets lopen, een bezoek aan het zwembad. Kinderartsen raden af om te beginnen met verharding "op de nieuwe sporen" van de ziekte, en ook niet in het koude seizoen - voor de ontwikkeling van immuniteit zijn ten minste 2 maanden van regelmatige procedures vereist. Vóór de periode van herfst-winterkou moeten verhardingsmaatregelen worden genomen: in de lente of zomer, te beginnen met het gieten van water op kamertemperatuur, lichte gymnastiek, blootsvoets lopen op warm zand.
Immunomodulatoren
Immunomodulerende medicijnen kunnen het immuunsysteem versterken na een ernstige ziekte en een operatie. Deze omvatten:
- interferonen ("Viferon", "Kipferon"), die beschermen tegen virale infecties;
- stimulerende middelen voor de productie van natuurlijke interferonen in het lichaam ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
- bacteriële agentia gemaakt van geneutraliseerde infectieuze agentia (Likopid, Ryomunil, IRS-19);
- kruidenpreparaten ("Immunal", "Bioaron S").
Elke immunomodulator is een "zware artillerie", die alleen mag worden gebruikt in gevallen waarin vitaminetherapie, verharding, fysieke activiteit en andere methoden om de algemene immuniteit te verhogen niet succesvol zijn geweest. Het gebruik van immunomodulatoren is alleen toegestaan op aanbeveling van een arts; frequent of ongecontroleerd gebruik van stimulerende middelen kan het tegenovergestelde effect veroorzaken: uitputting van het immuunsysteem. Bovendien mogen dergelijke medicijnen niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 1,5 jaar.
Folkmedicijnen en aanbevelingen
Sommige immuunmodulerende medicijnen zijn gebaseerd op extracten van geneeskrachtige kruiden, bessen, fruit en andere geschenken van de natuur. Sommigen van hen kunnen zonder beperkingen worden gegeten (dit zijn groenten, boekweit, erwten, knoflook, tarwekiemen, walnoten), maar de meeste kunnen beter worden ingenomen met therapeutische kuren (afkooksels van brandnetel, kamille, rozenbottels, citroenmelisse, sint-janskruid, meidoorn, echinacea).
De meest effectieve remedie om de immuniteit te verbeteren is een afkooksel van haverkorrels, het wordt aanbevolen om het kind een maand lang water te geven in het warme seizoen. Door het medicijn in te nemen, kan de ontlasting enigszins loskomen, dus de dosis van het afkooksel moet worden aangepast aan de individuele reactie van het kind op drinken.
Bron: depositphotos.com
Ervaren artsen raden aan om het volgende recept te gebruiken om het immuunsysteem te versterken: hak citroen, walnoten en rozijnen in gelijke delen, meng met honing en geef het kind 3 keer per dag 2 theelepels. Gewoon regelmatig gebruik van honing (bij afwezigheid van allergische reacties), evenals peterselieblaadjes zullen helpen om het lichaam te versterken: slechts 1 theelepel gehakte verse plant zal het kind voorzien van een dagelijkse voorraad van de meeste vitamines en mineralen die hij nodig heeft.
Het immuunsysteem wordt uiteindelijk gevormd door de puberteit en tot dat moment is het lichaam van het kind nog zwak en moet het worden versterkt. Om echter procedures te starten (vooral bij het oefenen van verharding, het nemen van immunomodulatoren en medicinale kruiden), moet u voorzichtig zijn om schade te voorkomen, en uw acties coördineren met een kinderarts.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Maria Kulkes Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: Eerste medische staatsuniversiteit van Moskou, vernoemd naar I. M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
