Cryosauna - Beoordelingen, Contra-indicaties, Indicaties

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Cryosauna

Cryosauna is apparatuur die de huid drie minuten of minder blootstelt aan temperaturen onder nul graden Fahrenheit, voor een genezend effect op het hele lichaam. Aerocryotherapie werd in 1978 in Japan ontwikkeld en kwam later naar Europa, waar het werd verbeterd.

Cryosauna corrigeert fysiologische processen, herstelt het natuurlijke evenwicht, stimuleert de stofwisseling en het immuunsysteem van het lichaam. Volgens beoordelingen zijn de behandelingskuren in de cryosauna kort, maar ze lokken een snelle positieve reactie uit. Het resultaat van cryotherapie is 5-10 minuten na het verloop van de behandeling zichtbaar en duurt minimaal 6 uur.

De cryotherapieprocedure duurt 60 seconden tot 3 minuten en wordt uitgevoerd in een gesloten cryosauna, waar cryogeen gas wordt toegevoerd met een temperatuurdaling van -25 tot -150 ° C gedurende 30 seconden. Het algemene verloop is gemiddeld 15-20 procedures, waarbij de duur van de procedure zelf geleidelijk toeneemt. Voor de procedure dragen patiënten niet-synthetisch ondergoed en schoenovertrekken of sokken aan hun voeten.

De voordelen van cryotherapie

Blootstelling aan kou zorgt ervoor dat het lichaam zijn stofwisseling versnelt om warmte te genereren. Dit effect houdt een uur aan na de ingreep, waardoor het lichaam ongeveer 500 calorieën verbrandt. Na verschillende behandelingen duurt de toename van de stofwisseling meestal langer tussen de sessies.

De koude lucht activeert de toename van de collageenaanmaak in de diepere huidlagen, waardoor de huid gladder wordt, de elasticiteit wordt hersteld en de algehele conditie van de huid aanzienlijk wordt verbeterd.

Volgens beoordelingen is cryosauna een effectieve procedure in de strijd tegen huidveroudering, cellulitis en obesitas, terwijl de procedure tegelijkertijd helpt om het postoperatieve herstel te versnellen en pijn van ziekten zoals artritis en fibromyalgie te verlichten.

De gunstige effecten van cryosauna zijn energieboost en slaapverbetering. Bij elke sessie maakt het lichaam endorfines vrij, die een euforisch effect creëren, wat helpt bij de behandeling van depressie en andere psychische aandoeningen. Het doel van de procedure is om het cellulaire metabolisme te verminderen, de celoverleving te verhogen, ontstekingen, pijn en spasmen te verminderen, het bevordert vasoconstrictie en bij extreme temperaturen vernietigt het cellen door het cytosol te kristalliseren.

Cryosauna voor gewichtsverlies

Als u overgewicht heeft, duurt de cryosauna-procedure voor gewichtsverlies 3 minuten, in de loop van 25-30 procedures. Om het beste resultaat te bereiken, is het meestal noodzakelijk om 2-3 kuren uit te voeren met een interval van een maand ertussen.

Gewichtsverlies treedt op na de procedure gedurende 4-5 uur, vanwege de versnelde verbranding van koolhydraten en de afbraak van vetten. Bovendien versnelt cryosauna de stofwisseling, verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de spierspanning, wat leidt tot passief gewichtsverlies. Gemiddeld varieert het gewichtsverlies na een kuur van 10 tot 20 sessies van 3 tot 10 kilogram, maar een cryosauna voor gewichtsverlies helpt soms alleen bij de tweede of derde herhaalde kuur.

Cryosauna is niet alleen een krachtige versneller van stofwisselingsprocessen, maar heeft ook een sterk effect op de normalisatie van de hormonale balans en verbrandt vet. Het is het beste om cryosauna te combineren met een streng dieet en lichaamsbeweging zoals zwemmen, fitness, shaping, pilates, aerobics of dansen.

Indicaties voor cryosauna

Indicaties voor cryosauna zijn chronisch vermoeidheidssyndroom, stress, depressie en artrose. Na het voltooien van een kuur met cryotherapie, stoppen patiënten meestal volledig met het innemen van medicijnen en raken ze van hun kwalen af. Ook indicaties voor cryosauna zijn:

• Slapeloosheid;
• Ziekten van het bewegingsapparaat;
• Allergieën;
• Huidziektes;
• Metabole problemen;
• Impotentie;
• Prostatitis;
• Menstruele onregelmatigheden;
• Ovariële disfunctie;
• Verhoogde intracraniale druk;
• Radiculitis;
• Zwaarlijvigheid;
• Suikerziekte.

Contra-indicaties

Contra-indicaties voor cryosauna zijn:

• Cardiale pathologie;
• Hypertonische ziekte;
• Koorts en koorts
• Hartfalen;
• Cerebrale beroerte;
• Myocardinfarct.

Ook contra-indicaties voor cryosauna zijn de algemene ernstige toestand van de patiënt, tromboflebitis, hypertensie van de II-graad, kwaadaardige tumoren, pulmonale tuberculose, individuele koude-intolerantie en hysterische neurose.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.