Kater
Onder een kater wordt verstaan een onaangename toestand die optreedt na een overvloedige inname van alcoholische dranken. De belangrijkste symptomen zijn hoofdpijn, misselijkheid, intense dorst, zwakte, koude rillingen en koorts, veranderingen in bloeddruk.
Hoe kom je van een kater af? Dit is een urgente vraag die velen zorgen baart, aangezien een ernstige lichamelijke conditie 's ochtends niet alleen na zware doses alcohol kan optreden, maar ook als er heel weinig alcohol wordt gedronken.
Kater medicijn
Op basis van een goed begrip van het werkingsmechanisme van alcohol op het menselijk lichaam, kunnen de volgende stadia van de behandeling van een kater worden onderscheiden:
- Afschaffing van gifstoffen. Fysieke methoden helpen bij het omgaan met intoxicatie - maagspoeling en klysma, evenals farmaceutische sorptiemiddelen - preparaten van liferan en lignosorb op basis van lignine en actieve kool. Om snel van gifstoffen af te komen, kunt u een tinctuur van Eleutherococcus (20-40 druppels voor de maaltijd) of barnsteenzuur (één tablet per uur - niet meer dan zes keer per dag) nemen;
- Eliminatie van uitdroging. Bij een kater is het belangrijk om de juiste herverdeling van vocht in het lichaam in de gaten te houden. Ten eerste is het noodzakelijk om de balans van elektrolytzouten te herstellen door mineraalwater, kool of komkommer-augurk te drinken. Ten tweede, neem een diureticum en tegelijkertijd een voldoende hoeveelheid vloeistof (bijvoorbeeld water en natuurlijke koffie);
- Normalisatie van het zenuwstelsel. De meest effectieve remedie tegen een kater is glycine, dat elk uur moet worden ingenomen door de tablet op de wang of onder de tong te leggen, maar niet vaker dan vijf keer per dag. De medicijnen Pantogam, Panangin, Mexidol en Picamilon helpen het werk van zowel het zenuwstelsel als het hart te normaliseren. Bovendien kunt u katerpillen of enterosgel nemen, die alcoholafbraakproducten effectief uit het lichaam verwijderen.
Hoe je thuis snel een kater kunt verwijderen
Het volgende programma helpt om 's ochtends met een kater om te gaan:
- Koud kompres. Haal het ijs eruit en breng het een paar minuten op je slapen aan. Pijnstilling treedt onmiddellijk op, waarna het herstel kan worden voortgezet;
- Contrasterende douche en bad. Deze methode helpt vermoeidheid te verminderen en te ontspannen. Bovendien helpt water om gifstoffen te verwijderen;
- De juiste drankjes. Om de alcohol die in het bloed achterblijft te bestrijden, is gewoon mineraalwater of fructose-limonade geschikt. Je kunt ook sterke thee zetten met citroen en citroenmelisse;
- Licht ontbijt. Je kunt de maag niet belasten met hartige snacks en gerechten. Bij het behandelen van een kater moet de voorkeur worden gegeven aan vers fruit en groenten die rijk zijn aan vitamine C, evenals vleesbouillon, die het metabolisme normaliseert en kracht geeft;
- Ontspanning. U moet gaan liggen, uw ogen sluiten en een badstof handdoek op uw gezicht leggen, die u eerder in warm water hebt gedrenkt. Het helpt om van misselijkheid en duizeligheid af te komen, kracht terug te krijgen en een gezonde en frisse uitstraling op het gezicht te krijgen.
Dankzij het gepresenteerde programma kunt u snel genoeg herstellen, zelfs zonder katerpillen in te nemen.
Hoe je een kater kunt vermijden
De gemakkelijkste manier is om geen alcohol te drinken, maar als u niet zonder alcoholische dranken kunt, moet u zich aan de volgende tips houden:
- Drink geen alcohol op een lege maag. Het wordt aanbevolen om voor elke maaltijd een snack te nemen. Anders kan een kater niet worden vermeden;
- Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen die eiwitten en koolhydraten bevatten. Pasta, rijst en aardappelen werken als een absorberend middel. Eiwitrijk vlees en vis vertragen de opname van alcohol en normaliseren de stofwisseling. Maar het is ongewenst om vet voedsel te eten, omdat het de reeds lijdende lever overbelast;
- Leun niet op snoep, omdat het de opname van alcohol bevordert;
- Neem een pauze tussen de drankjes van minimaal een half uur;
- Meng geen verschillende alcoholische dranken.
Als je de cultuur van het drinken van alcohol observeert, kun je de kater vergeten en alleen plezier beleven aan vriendelijke en familiefeesten, en geen hoofdpijn in de ochtend.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
De informatie is gegeneraliseerd en wordt alleen ter informatie verstrekt. Raadpleeg uw arts bij het eerste teken van ziekte. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid!
