Zwarte Bessenjam - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Zwarte Bessenjam - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Zwarte Bessenjam - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zwarte Bessenjam - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zwarte Bessenjam - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: 5 Healthy Low Calorie Recipes For Weight Loss 2024, November
Anonim

Zwarte bessenjam

De voedingswaarde Portie zwarte bessenconfituur 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 284 Calorieën uit vet 0.9 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,1 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 18 mg 1% Kalium 140 mg 4% Totaal koolhydraten 72,9 g 24% Voedingsvezel 1,4 g 6% Eiwitten 0,6 g 1% Vitamine A 3% Vitamine B6 3% Vitamine C 67% Niacine 1% IJzer 3% Calcium 2% Magnesium 4% Fosfor 2% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Zwarte bessenjam
Zwarte bessenjam

Bron: depositphotos.com Hoe 284 kcal verbranden?

Lopen 71 minuten
Joggen 32 minuten
Zwemmen 24 minuten
Een fiets 41 minuten
Aerobics 57 minuten
Huishoudelijke taken 95 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: