- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
rode ui
| De voedingswaarde |
|---|
| Portie Rode Ui 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 41 Calorieën uit vet 1.8 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 0,2 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 175 mg 5% |
| Totaal koolhydraten 8,2 g 3% |
| Suiker 8,1 g |
| Voedingsvezel 3 g 12% |
| Eiwitten 1,4 g 3% |
| Vitamine B6 5% |
| Vitamine C 17% |
| Niacine 1% |
| Thiamine 3% |
| IJzer 4% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 6% |
| Zink 6% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 41 kcal verbranden?
| Lopen | 10 minuten. |
| Joggen | 5 minuten. |
| Zwemmen | 3 min. |
| Een fiets | 6 minuten |
| Aerobics | 8 minuten |
| Huishoudelijke taken | 14 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.