Dieet met geactiveerde houtskool
Veel mensen worden tegenwoordig geconfronteerd met het probleem van overgewicht. De redenen voor het uiterlijk kunnen heel verschillend zijn, inclusief intern: bijvoorbeeld verminderde secretie van de alvleesklier en schildklier, bijnieren of disfunctie van de hypothalamus. De meest voorkomende oorzaak van obesitas is echter een zittende levensstijl, waarin het energieverbruik lager is dan de calorische waarde van voedselinname.
In de regel lijkt een dieet een redelijke uitweg uit deze situatie, en een vrouw begint het ene dieet na het andere te proberen zonder een voedingsdeskundige te raadplegen, wat onherstelbare schade aan haar gezondheid toebrengt.
Overweeg de gevaren van het gebruik van een dieet van een niet-geverifieerde bron aan de hand van het voorbeeld van het actieve kooldieet.
Het mechanisme van gewichtsverlies bij een dieet met actieve kool
Het geactiveerde houtskooldieet is een alternatief gezondheidsbevorderend dieet. De auteurs promoten de inname van actieve kool als een goed middel om te reinigen van gifstoffen en gifstoffen die het lichaam ontvangt via voedsel en water.
Actieve kool (carboleen) is een poreuze stof die wordt verkregen uit organische koolstofhoudende materialen, voornamelijk houtskool. Het activeringsproces bestaat uit het thermisch openen van de poriën in het koolstofmateriaal in gesloten toestand.
Het gebruik van actieve kool in de voeding wordt gerechtvaardigd door het feit dat het een adsorberende en ontgiftende werking heeft. Afvallen in een dieet met actieve kool is volgens zijn aanhangers te wijten aan het feit dat dit adsorbens vetten en koolhydraten in het maagdarmkanaal blokkeert. Zo wordt de calorie-inname verminderd en treedt er natuurlijk gewichtsverlies op.
Regelingen voor het nemen van actieve kool in een dieet om af te vallen
Er zijn de volgende schema's voor het innemen van actieve kool in een dieet om af te vallen:
- Een houtskooltablet voor elke 20 kilo eigen gewicht voor elke hoofdmaaltijd, gedurende 20-30 dagen;
- Neem op de eerste dag van de cursus één pil, op de tweede - twee, enzovoort, en voeg elke dag één pil toe. De cursus is bedoeld voor 10 dagen;
- Neem tijdens de cursus houtskool op een lege maag voor het ontbijt. Begin met 10 tabletten, voeg er niet meer dan 2 per dag aan toe totdat het aantal tabletten 30 bereikt. in een keer. De cursus is ontworpen voor 10-20 dagen;
- Neem 6 houtskooltabletten voor elke hoofdmaaltijd, ongeacht het lichaamsgewicht. De cursus duurt 14 dagen.
Bij elk schema moet u de tabletten met een glas water drinken en een half uur na inname van actieve kool niet eten om af te vallen. Het dieet maakt het ook mogelijk om van tijd tot tijd kruidenlaxeermiddelen te gebruiken.
Dieetaanbevelingen tijdens een dieet met actieve kool worden in de regel gekenmerkt door advies om minder te eten, meer te bewegen, snoep en gefrituurd voedsel te elimineren.
Het resultaat van een dieet met actieve kool is volgens de auteurs van de methodologie een verlies van 5-6 kilogram.
De echte resultaten van het geactiveerde kooldieet
Voordat u besluit om een dieet met actieve kool te gebruiken om af te vallen, moet u begrijpen hoe het proces van afvallen werkelijk verloopt en tot welke gevolgen overmatig gebruik van actieve kool kan leiden.
U moet weten: ondanks het feit dat actieve kool zonder recept verkrijgbaar is en tegen een betaalbare prijs, moet u de instructies zorgvuldig bestuderen, aangezien het medicijn contra-indicaties heeft. Dit zijn ulceratieve laesies en bloeding in het maagdarmkanaal.
Het is moeilijk om geval per geval te voorspellen welke impact steenkool zal hebben bij langdurig gebruik. Maar in de beschreven diëten met actieve kool duurt het innemen van pillen van 10 dagen tot een maand.
Door het absorptievermogen van actieve kool kunt u namelijk gifstoffen, overtollig vocht en bederfproducten uit het lichaam binden en verwijderen. Het gevaar van dit aspect is echter dat bij langdurig gebruik van actieve kool in de voeding volgens artsen niet alleen gifstoffen worden opgenomen en verwijderd, maar ook mineralen, vitamines en andere nuttige stoffen. Door zijn adsorptieve eigenschappen kan actieve kool ook de effectiviteit van gelijktijdig gebruikte medicinale stoffen verminderen.
Volgens beoordelingen levert het geactiveerde kooldieet geen merkbare resultaten op, omdat het adsorbens de opname van vetten en koolhydraten niet blokkeert.
De eetlust neemt af tijdens een dieet met actieve kool, maar u moet de reden begrijpen waarom dit gebeurt. Zoals volgt uit de beschreven schema's, moet steenkool een half uur voor de maaltijd met water worden weggespoeld. Als gevolg hiervan wordt de maag gevuld en enigszins gestrekt met water en vaste kooldeeltjes, en dit leidt tot een snel gevoel van volheid en bijgevolg tot een afname van de portie voedsel. Maar dit effect draagt ook niet bij aan gewichtsverlies door het vermogen van steenkool om nuttige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Voedsel zal niet langer in evenwicht zijn en de honger zal geleidelijk terugkeren.
Dus volgens doktoren en voedingsdeskundigen doet een dieet met actieve kool meer kwaad dan goed. In de geneeskunde wordt dit adsorbens veel gebruikt voor de snelle opname van gifstoffen, het verwijderen van afvalproducten van pathogene flora en het neutraliseren van sommige gifstoffen in geval van voedselvergiftiging. Het gebruik van actieve kool in een dieet voor gewichtsverlies is niet goedgekeurd door een medische school of wetenschap.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
