Kunsttherapie en zijn mogelijkheden
Kunsttherapie is een van de methoden om de psyche te beïnvloeden om hulp te bieden. Deze methode wordt al heel lang gebruikt, aangezien de positieve invloed van kunst op de gemoedstoestand van een persoon al sinds de oudheid bekend is. Eigenlijk doen mensen veel dingen onbewust, zonder te beseffen dat ze hun toevlucht nemen tot kunstzinnige therapie. Als de moeder van een baby die bang is in het donker hem bijvoorbeeld vraagt iets te tekenen dat hem bang maakt, houdt ze zich bezig met kunsttherapie. Wanneer iemand kaartjes koopt voor een concert van zijn favoriete band en een depressieve vriend met hem uitnodigt, treedt hij op als kunsttherapeut. Veel medische klinieken hebben hun eigen kunstgalerijen; schilderen heeft zo'n sterk positief effect op de gezondheid van patiënten.
Het werkingsmechanisme van kunsttherapie
Kunsttherapie in zijn actieve vorm stelt een persoon in staat om dat verborgene te onthullen dat hem belet in symbolische beelden te leven. Wat een persoon ook creëert, hij reproduceert zichzelf, zijn gedachten en gevoelens, en hierdoor kan hij, met behulp van decodering, begrijpen wat hem zorgen baart. Wanneer het probleem is geïdentificeerd, is het voor de helft opgelost - een bekende uitspraak waarvan de geldigheid wordt bevestigd door psychotherapeuten die deze richting met succes toepassen. Na het identificeren van "demonen", kunnen ze worden bestudeerd en geanalyseerd met de hulp van een psychotherapeut, en in de regel treedt het wegwerken ervan in dit stadium op, verliest het probleem zijn scherpte en verdwijnt het soms volledig.
Passieve kunsttherapie, wanneer een persoon optreedt als een beschouwer van andermans werken, heeft een ander beïnvloedingsmechanisme - een emotioneel. Kunstvoorwerpen zijn, net als muziek, een non-verbaal middel om informatie over te brengen, een gelegenheid om je emoties te vergelijken met de emoties van andere mensen, het werk van iemand anders te analyseren, je consonantie met hem te voelen, om een lading positieve energie te krijgen wanneer dat dringend nodig is.
Wanneer kunstbehandeling wordt toegepast
Kortom, kunsttherapie kan altijd worden gebruikt als de ziel slecht is. Volgens historische gegevens werd tijdens de Tweede Wereldoorlog in de Verenigde Staten voor het eerst kunstbehandeling als een methode voor psychologische correctie toegepast, waar deze methode werd gebruikt om kinderen te behandelen die uit Europa werden geëxporteerd. Veel van deze kinderen hebben een trauma meegemaakt dat zo ernstig was dat niet elke volwassene het aankon, maar ze waren niet geestelijk ziek. Voor specialisten was het duidelijk dat als er niets wordt gedaan, de ervaring in het onderbewustzijn wordt 'bewaard', maar een bron van zeer ernstige mentale en somatische problemen zal zijn. Kunsttherapie heeft zichzelf zo goed bewezen dat het tot op de dag van vandaag wordt beschouwd als een van de beste manieren om psychotherapie te verliezen.
De methode van kunsttherapie heeft brede indicaties voor gebruik: depressieve toestand, verminderde stressbestendigheid, emotionele instabiliteit, pathologieën van sociaal gedrag, neurosen, minderwaardigheidscomplexen, verhoogde angst, fobieën, mentaal trauma van verschillende oorsprong, inclusief het positieve effect van kunsttherapie bij het verlenen van hulp slachtoffers van geweld van militairen op familie. In het Westen wordt het gebruik van dit type psychocorrectie gebruikt bij de behandeling van somatische ziekten, vooral voor ziekten die worden gekenmerkt door een ernstig beloop en aanhoudende, langdurige behandeling. Aldus wordt kunsttherapie met succes toegepast als een methode van revalidatie voor patiënten die neurochirurgische ingrepen hebben ondergaan, die lijden aan oncopathologie, tuberculose, enz.
Kunstbehandeling kan zowel als de belangrijkste methode van psychocorrectie worden gebruikt, als als een bijkomend effect bij de complexe therapie van ziekten.
Soorten creatieve therapie
De classificatie van kunstzinnige therapie is, naast de reeds genoemde actieve en passieve benadering, gebaseerd op het soort kunst waarmee de psyche wordt beïnvloed. Het belangrijkste type is behandeling met behulp van beeldende kunst, met andere woorden, tekenen, ook wel isotherapie genoemd. Dit is een van de meest veelzijdige en tegelijkertijd krachtige methoden om de psyche met zeer eenvoudige middelen te beïnvloeden. Er zijn ook muziektherapie, danstherapie, poppentheater, theatertherapie (speltherapie) en bibliotherapie met een aparte regie - sprookjestherapie.
De belangrijkste kenmerken en onderscheidende kenmerken van kunstzinnige therapie zijn ten eerste de aanwezigheid van een psychotherapeut in de klas en zijn leiderschap in het proces, en ten tweede het feit dat er geen speciale vaardigheden vereist zijn van patiënten. Als een persoon bijvoorbeeld niet weet hoe hij moet tekenen, is dit geen reden om een kunsttherapie-sessie te weigeren, aangezien de esthetische component van het proces in dit geval niet de belangrijkste is.
Er zijn ook individuele en groepstherapie, die elk hun eigen indicaties en beperkingen hebben.
Wat zijn de voordelen van de methode
Er zijn veel voordelen aan de kunsttherapie-methode. De belangrijkste zijn efficiëntie en perfecte veiligheid - behandeling met kunst heeft geen bijwerkingen.
Kunsttherapie stelt je, in tegenstelling tot de verbale benadering, in staat om bijna onmiddellijk spanning te verlichten en rigide zelfbeheersing te omzeilen. Inderdaad, vaak, wanneer iemand met een psychotherapeut spreekt, kan iemand zijn gedachten niet op de juiste manier formuleren, of wil hij het niet doen, omdat hij bang is een vreemdeling toe te laten in zijn innerlijke wereld, die al in een pijnlijke toestand verkeert. Met een kunstbehandeling wordt dit probleem verwijderd. Dit geldt vooral voor isotherapie, en niet in het minst vanwege deze eigenschap wordt de methode als universeel erkend. Hier wordt een persoon alleen gelaten met voorwerpen - papier en verf, waaraan hij niet bang is om zijn gevoelens toe te vertrouwen, en tegelijkertijd is de informatie die de therapeut ontvangt en het bewustzijn van de patiënt omzeilt, echt van onschatbare waarde. Alles is belangrijk, van de locatie van de lijnen tot de kleurkeuze, en elke dergelijke manifestatie is een woord voor de dokter,een indicator van de gemoedstoestand.
Een paar tips van kunsttherapeuten
Natuurlijk is een volwaardige sessie van psychocorrectie met deze methode alleen mogelijk met de deelname van een psychotherapeut. Kunsttherapie is echter een van de zeldzame gevallen waarin zelfmedicatie nuttig kan zijn.
Als je onder stress staat, als je het gevoel hebt dat je door een zwarte depressie wordt aangetrokken, raden kunstzinnige therapeuten aan om in een tekening te proberen waar je je zorgen over maakt - op een manier die je passend acht. Voeg zoveel details toe aan de tekening als je wilt en kleur hem in zoals je wilt. Geef deze activiteit elke dag een half uur of een uur, en de kans is groot dat u na een week duidelijk zult beseffen dat depressieve gedachten en depressie afnemen.
Voor mensen die het overlijden van een dierbare hebben overleefd en het verlies niet kunnen verwerken, raden psychotherapeuten aan om een afscheidsbrief te schrijven aan de overledene, waarin je alles moet uitdrukken wat ik over hem en over je gevoelens zou willen zeggen. Het kan een pijnlijke ervaring zijn, maar als je het doet, zul je zeker voelen dat de mentale pijn geleidelijk afneemt.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
