Zwelling vóór de menstruatie: waarom treden ze op en hoe moeten ze ermee omgaan
De inhoud van het artikel:
- Waarom treedt zwelling op vóór de menstruatie?
- Hoe manifesteert de oedemateuze vorm van PMS zich?
- Diagnostiek
-
Wat te doen, hoe om te gaan met oedeem
- Eetpatroon
- Diuretische kruidenpreparaten
- Kruidenpreparaten met progesteronactiviteit
- Hormoontherapie
- Video
Zwelling vóór de menstruatie is een van de tekenen van premenstrueel syndroom (PMS). De incidentie van PMS neemt toe met de leeftijd van de vrouw. Tegen de leeftijd van 30 jaar heeft ongeveer een op de vijf vrouwen symptomen, na 30 jaar - op een op de twee.
Het optreden van oedeem vóór de menstruatie is een van de tekenen van premenstrueel syndroom Het optreden van oedeem vóór de menstruatie is een van de tekenen van premenstrueel syndroom
Waarom treedt zwelling op vóór de menstruatie?
De exacte oorzaak van het ontstaan van oedeem vóór de menstruatie is nog niet vastgesteld. De medische wetenschap brengt verschillende theorieën naar voren: hormonaal, allergisch, psychosomatisch, watervergiftiging.
Theorie Uitleg Hormonaal Basistheorie. Het wordt geassocieerd met schommelingen in hormoonspiegels tijdens de menstruatiecyclus. De hormonale theorie is gebaseerd op een teveel aan oestrogeen en een tekort aan progesteron in de luteale fase, in verband waarmee PMS-symptomen optreden.
Gebrek aan progesteron leidt tot overmatige vochtretentie in het lichaam. Dit is de oorzaak van de ontwikkeling van perifeer oedeem.
Water vergiftiging De theorie van watervergiftiging verklaart wat er gebeurt door veranderingen in het renine-angiotensine-aldosteronsysteem. Een verhoging van de aldosteronspiegels leidt tot het vasthouden van natrium en vocht in het lichaam. Allergisch Geassocieerd met een verhoogde gevoeligheid van het weefsel voor progesteron. Er zijn enkele risicofactoren die de kans op oedeem vóór de menstruatie vergroten:
- emotionele labiliteit;
- hormonale disbalans;
- blootstelling aan stress;
- hersenwerk;
- traumatische hersenschade;
- ziekten van het centrale zenuwstelsel;
- ontsteking van het voortplantingssysteem.
De genetische factor is ook belangrijk, als de moeder PMS-symptomen had, is de kans op het ontwikkelen van pathologie meerdere keren groter. Geen van deze factoren veroorzaakt een PMS-ontwikkeling met een waarschijnlijkheid van 100%.
Hoe manifesteert de oedemateuze vorm van PMS zich?
De meest voorkomende vorm van oedemateuze PMS komt voor bij vrouwen onder de 30 jaar. Symptomen beginnen 3-10 dagen voordat uw menstruatie begint te verschijnen. Oedeem kan op het gezicht of lichaam worden gelokaliseerd:
- op de onderste ledematen (voet, scheenbeen);
- op het gezicht - vaker onder de ogen;
- op de handen - vingers zwellen vaker op.
Naast oedeem worden andere veranderingen waargenomen:
- zwelling en pijn van de borstklieren;
- opgeblazen gevoel;
- meer zweten;
- gevoeligheid voor sterke geuren;
- Jeukende huid;
- gewichtstoename door vochtophoping in het lichaam.
Alle verschijnselen vinden plaats kort na het einde van de kritieke dagen. De vrouw keert veilig terug naar haar gebruikelijke toestand.
Diagnostiek
Het belangrijkste diagnostische criterium is de cyclische aard van pathologische symptomen. Als een vrouw opmerkt dat pathologische manifestaties een paar dagen voor de menstruatie optreden en verdwijnen met het begin, is de kwestie hoogstwaarschijnlijk in PMS. Tijdens de diagnose is het belangrijk om organische pathologie uit te sluiten, die zich kan manifesteren met vergelijkbare symptomen.
Voor aanvullende diagnostiek worden de volgende methoden gebruikt:
Methode Omschrijving Bepaling van progesteronspiegels In de tweede fase van de menstruatiecyclus is er een afname van de progesteronspiegel. Dagelijkse diurese Met de oedemateuze vorm van PMS neemt de urineproductie met 500-700 ml per dag af. Algemene urineanalyse Er kan een afname van het soortelijk gewicht van urine zijn, andere indicatoren vallen binnen normale limieten. Palpatie van de borstklieren Een toename van de borstklieren in de tweede fase van de cyclus wordt bepaald, pathologische formaties zijn niet voelbaar. Borst echografie Het onderzoek wordt voorgeschreven als er pijn is in het gebied van de borstklieren. Echografie wordt uitgevoerd in fase 1 van de cyclus, het wordt voorgeschreven om andere pathologieën uit te sluiten.
Wat te doen, hoe om te gaan met oedeem
Bij de behandeling van PMS wordt een geïntegreerde benadering gebruikt, die verlichting van symptomen, normalisatie van hormonale en metabolische stoornissen omvat.
Eetpatroon
Bij de oedemateuze vorm van PMS wordt aanbevolen om een dieet te volgen dat het verloop van de pathologie vergemakkelijkt. Basis voedingsprincipes:
- Beperking van de inname van zout en voedingsmiddelen die er grote hoeveelheden van bevatten. Zout houdt vocht vast in het lichaam, wat zwelling veroorzaakt.
- Verhoogde consumptie van voedingsmiddelen die omega-3- en omega-6-vetzuren bevatten. Dit zijn vette vis, avocado's, olijfolie, noten en zaden.
- Het toevoegen van voedingsmiddelen die kalium en magnesium bevatten aan het dieet - deze macronutriënten verminderen de manifestaties van PMS. Deze omvatten bananen, broccoli, pompoenpitten en aardappelen.
- Beperking van de consumptie van zuivelproducten, die ook vocht in het lichaam kunnen vasthouden.
- Beperking in het dieet van snelle koolhydraten - cakes, gebak, snoep, koekjes.
De hoeveelheid vloeistof die gedurende de dag wordt geconsumeerd, is niet beperkt, het wordt aanbevolen om 1,5 à 2 liter schoon water te drinken. Maar het is beter om zwaar drinken vlak voor het slapengaan uit te sluiten. Het wordt ook aanbevolen om te stoppen met roken en alcoholische dranken, koffie.
Diuretische kruidenpreparaten
Medicinale planten met een diuretisch effect kunnen worden gebruikt om zwelling vóór de menstruatie te verminderen. Diuretische kruiden verhogen de uitscheiding van urine door de nieren. De zwelling verdwijnt wanneer overtollig vocht uit het lichaam wordt verwijderd.
Diuretische recepten:
Fabriek Recept Beredruif Een afkooksel van beredruifbladeren heeft een diuretisch effect. Recept:
1 theelepel berendruifbladeren wordt gegoten met 100 ml kokend water en 30 minuten gekookt, de resulterende bouillon wordt verdund met 100 ml water.
De bouillon wordt 5-6 keer per dag gedurende 1 eetlepel 40 minuten na de maaltijd ingenomen.
Paardestaart Een aftreksel kan worden bereid uit het kruid van paardestaart. Om dit te doen, wordt 1 eetlepel gehakt gras met 200 ml heet water gegoten, waarna het gedurende 15 minuten wordt geïnfuseerd.
U moet 4 keer per dag een infusie van paardenstaart nemen, elk uur 50 ml na het eten.
Berk Om een diuretische bouillon te bereiden, heb je berkenknoppen nodig. 400 ml kokend water wordt over 1 eetlepel nieren gegoten en gedurende 20 minuten in een waterbad gestoofd.
De bouillon wordt 4 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd in 100 ml ingenomen.
Kruidenpreparaten met progesteronactiviteit
Als de tweede fase van de menstruatiecyclus onvoldoende is, kun je planten gebruiken die progesteron-achtige stoffen bevatten:
- frambozenbladeren en fruit;
- gewone manchetbladeren;
- stengels en bladeren van Potentilla-gans.
Infusies, theeën en afkooksels voor intern gebruik worden bereid uit planten. Het wordt aanbevolen om kruideninfusies in de tweede fase van de cyclus te nemen - 15-28 dagen vanaf het begin van de menstruatie.
Frambozenblaadjes en fruit bevatten hormoonachtige stoffen die gunstig kunnen zijn voor PMS Frambozenbladeren en vruchten bevatten hormoonachtige stoffen die gunstig kunnen zijn voor PMS
Kruidengeneesmiddelen zijn een aanvulling op de reguliere behandeling, geen vervanging ervan. Progesteron in planten wordt in kleine hoeveelheden aangetroffen, dus alleen folkremedies zijn niet voldoende voor een effectieve behandeling.
Hormoontherapie
Gecombineerde orale anticonceptiva onderdrukken de ovulatie en dienovereenkomstig de luteale fase van de menstruatiecyclus. Orale anticonceptiva worden individueel geselecteerd, rekening houdend met hormonale activiteit, de leeftijd van de vrouw, de aan- of afwezigheid van een bevalling en abortus bij de anamnese. De volgende combinaties worden aanbevolen:
- ethinylestradiol - drospirenon;
- ethinylestradiol - dienogest;
- ethinylestradiol - gestodeen;
- ethinylestradiol - desogestrel.
In de meeste gevallen zal het gebruik van deze medicijnen de PMS-symptomen helpen verlichten. Het wordt ten zeerste afgeraden om zelfmedicatie te geven en zelf gecombineerde orale anticonceptiva te kiezen.
Video
We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.
Anna Kozlova Anna Kozlova Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: Rostov State Medical University, specialiteit "General Medicine".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
