Pijn in de achterkant van het hoofd - wat te doen
Elke persoon heeft minstens één keer in zijn leven zo'n onaangenaam gevoel ervaren als hoofdpijn in het achterhoofd. Dit kan het gevolg zijn van fysieke vermoeidheid of mentale stress, en vaak de overmatige hoeveelheid alcohol die de dag ervoor werd gedronken. In de regel zijn deze symptomen niet chronisch van aard, als de bovenstaande redenen in het dagelijks leven niet de norm zijn. Als pijn in het achterhoofd een constante metgezel wordt, is het erg gevaarlijk om dergelijke signalen van het lichaam te negeren. Vaak kan dit symptoom een ernstige ziekte betekenen die onmiddellijke behandeling of medische tussenkomst vereist.
De belangrijkste oorzaken van pijn in de achterkant van het hoofd
Wanneer de achterkant van het hoofd pijn doet, kunnen hier veel redenen voor zijn. Bovendien is het soms moeilijk voor een persoon in een dergelijke situatie om te bepalen wat precies pijn doet: het hoofd of het bovenste deel van de nek, omdat dergelijke pijnen de neiging hebben om van het ene gebied naar het andere te gaan. Bovendien kunnen pijnlijke gevoelens zowel constant pijnlijk als plotseling plotseling zijn, en soms alleen optreden bij draaien of aanraken. Meestal zijn ze gerelateerd aan de specifieke ziekte of het probleem dat de pijn veroorzaakt.
Dus als de achterkant van het hoofd pijn doet, kan een van de volgende ziekten de oorzaak zijn:
- Arteriële hypertensie;
- Langdurige nerveuze spanning;
- Langdurige fysieke belasting;
- Mentaal overwerk;
- Ziekten van de cervicale wervelkolom;
- Cervicale spondylose;
- Cervicale migraine;
- Spierlekkage;
- Spierspanning;
- Neuralgie van de occipitale zenuw.
Dit is een onvolledige lijst van aandoeningen die hevige pijn in de achterkant van het hoofd kunnen veroorzaken.
Misschien wel de meest voorkomende oorzaak van deze aandoening is hoge bloeddruk. In de regel lijden mensen ouder dan 30 aan hypertensie, maar vaak wordt een vergelijkbare diagnose bij jonge mensen waargenomen. Dus als er pijn in de achterkant van het hoofd optreedt, is de eerste stap het meten van de bloeddruk. De indicator wordt als de norm beschouwd: 120/80.
Vaak is pijn in de achterkant van het hoofd het gevolg van stress, maar ook van mentale en fysieke belasting. Stresspijnen komen vaker voor bij vrouwen ouder dan 30, maar kunnen ook mannen storen. Vergeet niet dat onze fysieke conditie een weerspiegeling is van de psychologische. Ook wordt occipitale pijn chronisch bij de meeste mensen die een zittende levensstijl leiden: de constante aanwezigheid in dezelfde ongemakkelijke positie en gebrek aan fysieke activiteit zullen zeker voelbaar zijn.
Ziekten van de cervicale wervelkolom onderscheiden zich door enkele karakteristieke kenmerken, waarmee men de ziekte in dit specifieke gebied kan beoordelen. Dus bij osteochondrose, spondylitis, verschillende verstuikingen, treedt pijn in de achterkant van het hoofd op bij elke, zelfs kleine bewegingen van het hoofd. Cervicale spondylose daarentegen brengt pijnlijke gevoelens met zich mee, zelfs in een roerloze positie of in slaap. Bij cervicale migraine gaat pijn in de achterkant van het hoofd gepaard met kloppende pijn in de slapen, soms misselijkheid, braken en wazig zicht.
Myogelosis, of spierlekkage, is bij bijna iedereen bekend. Het kan worden veroorzaakt door langdurig verblijf in een ongemakkelijke houding, bijvoorbeeld in een droom, tocht, een slechte houding, enz. Ook leidt een lang verblijf van het lichaam in dezelfde positie (tijdens het lezen, achter de computer, enz.) spierspanning die pijn in de achterkant van het hoofd veroorzaakt. Duizeligheid en tinnitus kunnen aanvullende symptomen zijn. Mensen die spierspanning ervaren, klagen vaak over een hoepel die in de schedel drukt.
Ziekten van de cervicale wervelkolom, die onbeheerd worden achtergelaten, dragen vaak bij aan het ontstaan van een dergelijke onaangename ziekte als neuralgie van de occipitale zenuw. Deze aandoening manifesteert zich door de afwisseling van constante pijnlijke pijnen met ernstige aanvallen van scherp.
En als de achterkant van het hoofd pijn doet, kan de oorzaak natuurlijk traumatisch letsel zijn (bijvoorbeeld een blauwe plek, een klap op het hoofd of bij een val). Vaak vergeet iemand snel wat er is gebeurd als de pijn niet onmiddellijk voelbaar is. Dergelijke verwondingen worden echter vaak geassocieerd met hersenschudding of ernstige schade aan hersenweefsel.
Behandeling van pijn in de achterkant van het hoofd
Desalniettemin is het, zelfs als u alle belangrijke en bijbehorende symptomen kent, erg moeilijk om de ziekte zelf te diagnosticeren zonder een praktiserend arts te zijn. Daarom is bij de allereerste signalen van het lichaam, die zich manifesteren in de vorm van pijn in de achterkant van het hoofd, een medisch onderzoek noodzakelijk. Vergeet niet dat als de achterkant van het hoofd pijn doet, alleen een ervaren arts een behandeling kan voorschrijven die tot de gewenste resultaten zal leiden.
Voor het stellen van een diagnose kunt u contact opnemen met de volgende specialisten:
- Cardioloog;
- Neuroloog;
- Traumatoloog;
- Oefentherapie arts.
Als u verrast wordt door hoofdpijn in het achterhoofd, kunt u deze tijdelijk verlichten met goede ventilatie en lichte massage. Daarvoor moet u een liggende positie innemen en zoveel mogelijk ontspannen, en, indien mogelijk, proberen te slapen.
Maar heel vaak is de pijn in de achterkant van het hoofd zo ernstig dat iemand gewoon geen tijd heeft om te slapen. De meest gebruikelijke methoden om dergelijke pijn tegenwoordig te elimineren, zijn:
- Geneesmiddelen;
- Manuele therapie;
- Fysiotherapie;
- Massage.
Er moet echter meteen worden opgemerkt dat niet alle genoemde methoden effectief zijn voor occipitale pijn, omdat hun effect direct afhangt van de ziekte die het veroorzaakt. Bijvoorbeeld bij problemen met de cervicale wervelkolom, in het bijzonder bij osteochondrose, zijn pijnstillers praktisch machteloos. Het is beter om hier manuele therapie en acupressuur te gebruiken. En in aanwezigheid van hoge bloeddruk helpen medicijnen veel beter dan massageprocedures, die in dit geval zelfs tot het tegenovergestelde effect kunnen leiden.
Ook als de achterkant van het hoofd pijn doet, kan de behandeling worden uitgevoerd met behulp van traditionele geneeskunde. Aromatherapie helpt goed bij dergelijke pijn: het inademen van de geur van munt, lavendel of citroen kan pijn verzachten en elimineren. Soms worden druppels pepermunt-, rozemarijn-, dennen- of lavendelolie in de whisky gewreven.
Occipitale pijn met migraine en vermoeidheid wordt behandeld met een warm kompres op de achterkant van het hoofd en een glas hete thee. Voor sommige mensen met dergelijke aandoeningen daarentegen, helpt massage van de nek met een ijsblokje beter.
Pijn in de achterkant van het hoofd wordt ook verlicht met een kompres van een koolblad. Vaak helpt zo'n volksrecept om het te elimineren: een stuk wollen doek wordt bevochtigd met een mengsel van azijn en olijfolie in gelijke doses en op de zere plek aangebracht.
Om het optreden van pijn in de achterkant van het hoofd te voorkomen, mag men ochtendoefeningen en wandelingen in de frisse lucht niet verwaarlozen. Als u achter een computer werkt, moet u elk uur een pauze nemen om spierspanning te voorkomen. U moet ook onthouden dat roken en alcohol de hoofdpijn alleen maar verergeren.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
