Inhoudsopgave:
Video: Selderij (wortel) - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Knolselderij)
De voedingswaarde |
---|
Serveren Selderij (wortel) 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 42 Calorieën uit vet 2.7 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,3 g 0% |
Verzadigen vetten 0,079 g 0% |
Meervoudig onverzadigd. vet 0,148 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,058 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 300 mg 9% |
Totaal koolhydraten 9,2 g 3% |
Suiker 1,6 g |
Voedingsvezel 1,8 g 7% |
Eiwitten 1,5 g 3% |
Vitamine B6 8% |
Vitamine C 13% |
Vitamine K 51% |
Thiamine 3% |
IJzer 4% |
Calcium 4% |
Magnesium 5% |
Fosfor 12% |
Zink 2% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 42 kcal verbranden?
Lopen | 11 minuten |
Joggen | 5 minuten. |
Zwemmen | 4 minuten |
Een fiets | 6 minuten |
Aerobics | 8 minuten |
Huishoudelijke taken | 14 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Gouden Wortel - Nuttige Eigenschappen, Toepassingen, Beoordelingen
De gouden wortel is een plant van de Tolstyankov-familie. Gebruikt om longtuberculose, huidziekten, hart- en vaatziekten, ziekten van het maagdarmkanaal te behandelen. Gebruikt als algemeen tonicum
Maryin-wortel - Nuttige Eigenschappen, Toepassing, Indicaties
Maryin-wortel, of pioen die ontwijkt, ook bekend als zhgun-kruid, is een mooie en zeer nuttige plant die sinds de oudheid in de geneeskunde wordt gebruikt om het zenuwstelsel te herstellen, pijn te verlichten en metabolische processen in het lichaam te normaliseren
Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies
Het caloriegehalte van bosbessen per 100 g verse bessen is 44 kcal. Deze bes bevat vitamine A, C en PP, vitamines van groep B. Het is ook rijk aan pectines en fytonciden
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Eiwitten - 21,1 g, Vet - 5,3 g, Koolhydraten - 64,2 g
Pita Grik McDonalds - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Pita Grik Mc Donalds - calorieën 265 kcal per 100 g. Eiwitten - 13 g, vetten - 13 g, koolhydraten - 23 g