Selderij (wortel) - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Selderij (wortel) - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Selderij (wortel) - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Selderij (wortel) - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Selderij (wortel) - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: De geneeskracht van wortel 2024, Mei
Anonim

Knolselderij)

De voedingswaarde Serveren Selderij (wortel) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 42 Calorieën uit vet 2.7 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,3 g 0% Verzadigen vetten 0,079 g 0% Meervoudig onverzadigd. vet 0,148 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,058 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 300 mg 9% Totaal koolhydraten 9,2 g 3% Suiker 1,6 g Voedingsvezel 1,8 g 7% Eiwitten 1,5 g 3% Vitamine B6 8% Vitamine C 13% Vitamine K 51% Thiamine 3% IJzer 4% Calcium 4% Magnesium 5% Fosfor 12% Zink 2% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Knolselderij)
Knolselderij)

Bron: depositphotos.com Hoe 42 kcal verbranden?

Lopen 11 minuten
Joggen 5 minuten.
Zwemmen 4 minuten
Een fiets 6 minuten
Aerobics 8 minuten
Huishoudelijke taken 14 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: