6 Manieren Om Thuis Allergische Rhinitis Kwijt Te Raken

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

6 manieren om thuis allergische rhinitis kwijt te raken

Loopneus, zwelling van de neus, jeuk, tranende ogen zijn kenmerkende symptomen van allergische rhinitis als gevolg van het binnendringen van allergenen (pollen, huisstof, dierenhaar, enz.) Op het neusslijmvlies. Onaangename gewaarwordingen zijn vaak verontrustend en veroorzaken hoofdpijn, prikkelbaarheid, slaapstoornissen en in sommige gevallen een toestand die bijna depressief is. Hoe zich te ontdoen van ongewenste metgezellen van de ziekte als er geen anti-allergische medicijnen voorhanden zijn? In feite kunt u het beloop van de ziekte verlichten met behulp van eenvoudige procedures thuis.

De neus spoelen

Als een dagelijkse hygiënische procedure in India (jala neti), heeft neusspoeling zichzelf bewezen als niet alleen een genezend, maar ook een profylactisch middel om infectie met veel infectieziekten te voorkomen. Voor deze doeleinden wordt een neti-pot gebruikt - een kleine ketel met een smalle tuit, die het irrigatieproces van het neusslijmvlies vergemakkelijkt (in plaats van een ketel kunt u een spuit, een spuit zonder naald of een schotel gebruiken).

Om allergenen te vernietigen, wordt een eenvoudige oplossing van tafel- of zeezout bereid, die door het verdunnen van slijm de eliminatie ervan vergemakkelijkt. U kunt ook een jodiumoplossing (2 druppels per glas water) of afkooksels van kamille, salie, calendula gebruiken - maar alleen als u niet allergisch bent voor jodium en kruiden. Houd uw hoofd schuin en giet de inhoud van de theepot in het ene neusgat en vervolgens in het andere, waarbij u ervoor zorgt dat de vloeistof in de nasopharynx terechtkomt.

Het is verboden om de procedure uit te voeren voor acute ontsteking van het middenoor (otitis media), epilepsie en frequente neusbloedingen.

Bron: depositphotos.com

Stoom inademing

Het voordeel van stoominhalatie is dat, bij het verdunnen van de nasale secretie met rhinitis, hete lucht niet alleen het slijmvlies beïnvloedt, maar ook de neusbijholten. Zo worden de neusslijmvliezen snel gehydrateerd, waardoor ze van allergenen en bacteriën worden verwijderd. Voor de procedure wordt een speciaal apparaat (vernevelaar) of een pan gevuld met water gebruikt. Oplossingen voor inademing kunnen worden gemaakt volgens de volgende recepten:

afkooksel van aardappelen (met knollen);
verwarmde (niet hoger dan 50 ° C) zoutoplossing (1 theelepel per 1 liter water);
hete soda-oplossing (1 theelepel per 1 liter water);
afkooksels van farmaceutische kruiden (kamille, calendula, moeder-en-stiefmoeder) - 1 theelepel. droge kruiden per 1 liter kokend water.

Adem met beide neusgaten. Na 10-15 minuten behandeling, voor een maximaal effect, wordt het aanbevolen om uw gezicht in een warme zakdoek te wikkelen.

Inhalatie mag niet onmiddellijk na een maaltijd worden uitgevoerd, in geval van koorts en verergering van bestaande chronische ziekten (arteriële hypertensie, decompensatie van diabetes mellitus, enz.).

Bron: depositphotos.com

De neus opwarmen

De procedure voor het opwarmen van de neus voor allergieën is vergelijkbaar met de werking van stoominhalatie - er is alleen geen vloeistof nodig voor het gebruik ervan. Grof, goed gecalcineerd in een pan, zout wordt in een zakdoek gewikkeld en op de sinussen aangebracht. Naast zout kun je boekweit, gierst, rijst, gewoon zand of een heet hardgekookt ei gebruiken.

Blootstelling aan temperatuur versnelt de bloedstroom naar de bloedvaten, waardoor allergenen samen met slijm uit de neus worden verwijderd. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen allergische rhinitis en sinusitis, want als er etterende inhoud in de sinussen is, is opwarming gecontra-indiceerd.

Bron: depositphotos.com

Essentiële oliën

Bij afwezigheid van de hierboven genoemde mogelijkheden kunt u etherische oliën verdund in heet water inhaleren, waarvan de meeste een ontstekingsremmend en antiseptisch effect hebben (8-10 druppels per 1 liter water), bijvoorbeeld menthololie, eucalyptusolie, jeneverbes, spar, theeboom. Om oedeem te verminderen, worden etherische oliën in de maxillaire sinussen ingewreven of begraven in de neusholte. Het medicijn wordt bereid door olijfolie (50 ml) als basis te nemen en er een paar druppels etherische olie van dennen, rozemarijn, salie of pepermunt aan toe te voegen. Een goed effect wordt verkregen door Kalanchoë-sap in de neus te druppelen.

Een contra-indicatie voor de procedure kan alleen een individuele intolerantie voor een of andere olie zijn.

Bron: depositphotos.com

Acupressuur

Deze oude techniek, acupunctuur, stelt u in staat de zwelling van de neus te verlichten, waardoor de bloedcirculatie in de weefsels verbetert. Het kan als volgt worden gedaan:

met de duimen op de vleugels van de neus, draai je 1-2 minuten met de klok mee;
met de kussentjes van de middelvinger, ringvinger en pink, voorzichtig het gebied beïnvloeden van neus tot oren (onder de ogen);
gebruik drie vingers van beide handen om uw voorhoofd te masseren.

Ondanks het feit dat het aanraken van sommige punten van het gezicht gepaard kan gaan met pijn, wordt aanbevolen om ze te masseren totdat het ongemak verdwijnt.

Bron: depositphotos.com

Specerijen

Sommige kruiden en voedingsmiddelen hebben het vermogen om de slijmvliezen en sinussen onmiddellijk te ontdoen van allergenen die zwelling veroorzaken. Allereerst dragen uien, knoflook, paprika's (zwart, rood, chili), mosterd, mierikswortel, wasabi en gember hieraan bij.

Bij het eten van gekruid voedsel mag men de negatieve invloed ervan op het slijmvlies van de slokdarm en maag niet vergeten. Daarom is het in de aanwezigheid van ziekten van het maagdarmkanaal (gastritis, zweren) beter om op een andere manier van allergische rhinitis af te komen.