Teruggeblazen: hoe myositis thuis genezen?
Vrijwel iedereen kent vervelende, trekkende, kronkelende pijnen die worden veroorzaakt door onderkoeling van de rugspieren. Soms is het ontstekingsproces niet beperkt tot ongemak, maar gaat het gepaard met oedeem, het verschijnen van zeehonden en een stijging van de temperatuur. Bij een onjuiste behandeling kan acute myositis leiden tot een chronische ziekte of verergering van andere pathologieën van de rug (wervelhernia, osteochondrose), dus het is belangrijk om op tijd op de symptomen van de ziekte te letten en deze te elimineren.
Bron: depositphotos.com
Medicatie-assistentie
In de meeste gevallen kan door hypothermie geïnduceerde myositis van de rugspieren thuis worden behandeld zonder naar een arts te gaan. Nadat de ziekte is gediagnosticeerd (pijn die is ontstaan na plotselinge temperatuurveranderingen, tocht en niet is verdwenen na rust), wordt aanbevolen om ten minste drie dagen in bed te blijven om herhaalde onderkoeling te voorkomen. Het bed van de patiënt moet hard zijn.
Behandelingsregime:
- behalve het niergebied, breng een verwarmende zalf ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") aan op het pijnlijke gebied of wrijf in met een semi-alcoholische of wodka-oplossing, en wikkel uw rug met een warme doek. Als je de zalf gebruikt, moet je er zeker van zijn dat de rug gekoeld is, omdat opwarming van bacteriële myositis de ontwikkeling van een etterig proces bedreigt;
- neem een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn (indomethacine, diclofenac, reumoxicam) volgens de instructies;
- bij ernstige pijn kunt u anesthetische medicatie gebruiken (baralgin, ketorol, analgin), maar er moet rekening mee worden gehouden dat de vorige groep geneesmiddelen ook het vermogen heeft tot analgesie, het is niet wenselijk om dergelijke medicijnen te combineren.
Tijdens de therapie wordt aanbevolen om de opname van vocht en zout te beperken (om zwelling te voorkomen). Als de pijn na drie dagen niet is afgenomen, maar verergerd, moet de therapie worden stopgezet en moet een specialist worden geraadpleegd om de diagnose te verduidelijken. Soms spreekt lage rugpijn bij een vrouw niet van myositis, maar van een verergerde ziekte van de voortplantingsorganen, en ernstig ongemak onder het linkerschouderblad kan een voorbode zijn van een hartinfarct.
Traditioneel medicijn
Als u contra-indicaties voor het raadplegen van een arts hebt uitgesloten, kunt u bij de behandeling van onderkoeling van de rug thuis folkremedies gebruiken (waarvan er vele niet minder effectief zijn dan farmaceutische geneesmiddelen). Deze omvatten:
- koolbladkompres. Een blad van witte kool moet worden ingevet met honing, op het aangetaste gebied worden aangebracht en met een verband worden vastgemaakt. Om het verwarmingseffect te versterken, kunnen plantaardige olie en mosterd (of mierikswortel) in gelijke verhoudingen aan honing worden toegevoegd;
- gekookte aardappel kompres. Het wordt aanbevolen om hete aardappelen, gepureerd in aardappelpuree, gekookt in hun uniform, op een pijnlijke plek te leggen die bedekt is met twee of drie lagen katoenen doek. Als de massa is afgekoeld, verwijder je de aardappelen, wrijf je de achterkant grondig in met eau de cologne of wodka en wikkel je deze warm. De procedure kan het beste 's nachts worden uitgevoerd;
- wrijven met dennenbalsem. 100 ml gesmolten vet (varkensvlees of gans) moet worden gemengd met 100 ml sparrenolie en als een kompres op de huid worden aangebracht gedurende een half uur of een uur, en vervolgens uw rug omwikkelen. Het wordt aanbevolen om de balsem in een gesteriliseerde container met een goed deksel te bewaren. Voordat u met de procedure begint, moet u ervoor zorgen dat er geen allergische reactie op de olie is - meng hiervoor 10 druppels plantaardige olie met 1 druppel spar en breng dit aan op een klein deel van de huid. Als er geen tekenen van irritatie zijn, kan de balsem worden gebruikt voor behandeling.
Een lichte massage met etherische oliën helpt de spanning van de spieren te verminderen door ze te ontspannen. Om van de spasmen af te komen, wordt aanbevolen om de pijnlijke plek in te smeren met een mengsel van plantaardige en aromatische oliën (2: 1) en zachtjes te wrijven met strelende bewegingen, in geen geval met kracht. De oliën van munt, lavendel, salie, jeneverbes hebben een pijnstillende werking; oliën van gember, citroen en kamille zijn koortswerend.
Wat kan er niet worden gedaan als de rug wordt geblazen?
Voor acute rugpijn veroorzaakt door onderkoeling, wordt het niet aanbevolen:
- bezoek een sauna of neem een warm bad;
- maak zeer hete kompressen;
- breng een dikke laag verwarmende zalf aan;
- doe therapeutische oefeningen, doe yoga.
Bron: depositphotos.com
Procedures gericht op overmatige opwarming van het gebied kunnen tot het tegenovergestelde effect leiden: de vorming van oedeem, verhoogde ontsteking en pijn, die het beloop van de ziekte zullen verergeren. Een bad nemen voordat u herstelt, wordt niet aanbevolen - het is beter om uw rug onder een warme douche te verwarmen.
Het is raadzaam om herstellende oefeningen alleen uit te voeren nadat de spierspasmen zijn verwijderd met warme kompressen en de aard van de pijn verandert van scherp en diep naar pijnlijk en oppervlakkig. En zelfs in dit geval moet gymnastiek met de grootste zorg worden gedaan, waarbij lessen onmiddellijk worden gestopt als zich ongemak voordoet.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Maria Kulkes Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: Eerste medische staatsuniversiteit van Moskou, vernoemd naar I. M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
