Man-barometer: Hoe Leef Je Met Weersafhankelijkheid?

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Man-barometer: hoe leef je met weersafhankelijkheid?

De mens voelt, net als alle andere wezens op onze planeet, de veranderingen in het weer. Dit is een normale weersgevoeligheid en niet bijzonder hinderlijk. Meteorologische afhankelijkheid is daarentegen een pathologische aandoening en wordt gekenmerkt door verergering van chronische aandoeningen met veranderingen in luchttemperatuur, veranderingen in atmosferische druk, toegenomen wind, magnetische stormen en andere "verrassingen" waarvoor de natuur zo genereus is.

Bron: depositphotos.com

Mensen die aan meteorologische problemen lijden, moeten weten hoe ze hun toestand op dergelijke momenten kunnen corrigeren om een ernstige verslechtering van de gezondheid te voorkomen.

De invloed van de grillen van het weer op het welzijn

Meteorologische afhankelijkheid wordt het vaakst waargenomen bij mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire en zenuwstelsel, ademhalingsorganen, arteriële drukstoringen, pathologieën van het bewegingsapparaat en allergische reacties. In de regel wordt de verslechtering van de toestand van dergelijke patiënten geassocieerd met de volgende factoren:

• een toename van de atmosferische druk in het koude seizoen, vergezeld van een afname van de luchtvochtigheid en een toename van de concentratie van schadelijke onzuiverheden daarin. Patiënten met hypertensie, astmapatiënten en mensen met allergieën lijden het meest. Bij patiënten neemt het aantal leukocyten in het bloed af, wat leidt tot een afname van de immuniteit, symptomen treden op als gevolg van vasospasme (hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, slechtziendheid, pijn in het hart);
• afname van de atmosferische druk met hoge luchtvochtigheid en meer wind. Patiënten met pathologieën van het ademhalingssysteem, hart en hypotensie reageren hier pijnlijk op. De meest voorkomende symptomen zijn een algemene afname van de tonus, zwakte, ademhalingsmoeilijkheden, migraine, verhoogde bloedviscositeit en het risico op trombose, gevoelloosheid van de ledematen, zwelling, gewrichtspijn;
• hitte, vooral bij hoge luchtvochtigheid. Het leidt tot ademhalingsproblemen en een slechte bloedsomloop. In het bloed neemt het gehalte aan zouten af, die met zweet intensief uit het lichaam worden verwijderd. Dit heeft een negatieve invloed op de spierspanning en de hartfunctie. Dergelijk weer wordt het slechtst verdragen door hartpatiënten, ouderen, patiënten met schildklierstoornissen of obesitas;
• magnetische stormen. Ze hebben merkbaar invloed op de toestand van mensen die lijden aan pathologieën van het zenuwstelsel, ischemische hartziekte, angina pectoris. In tijden van verhoogde zonneactiviteit neemt het aantal hartaanvallen en beroertes toe. Sommige onderzoekers hebben betoogd dat er meer vroeggeboorten plaatsvinden op dagen dat magnetische stormen woeden.

Ongeveer een derde van de mannen en bijna de helft van de vrouwen lijdt aan meteorologische afhankelijkheid. Bovendien reageren sommige mensen, zonder ernstige pathologieën, zeer sterk op de grillen van het weer. Dit is de zogenaamde psychologische weersafhankelijkheid. Het wordt waargenomen bij 20% van de patiënten die artsen bezoeken met klachten van slaperigheid en algemeen energieverlies (voornamelijk in de late herfst). Deze aandoening wordt niet als een ziekte beschouwd, maar vereist nog steeds een kleine correctie.

Hoe de schade veroorzaakt door weersafhankelijkheid te verminderen

De afhankelijkheid van welzijn van het weer kan niet worden weggenomen, en het weer zelf valt buiten onze controle. Maar je kunt leren leven met weersafhankelijkheid en de onaangename gevolgen ervan zoveel mogelijk minimaliseren. Er zijn gedragsregels die geschikt zijn voor bijna alle patiënten bij wie de toestand van tijd tot tijd verslechtert door veranderende weersomstandigheden. Bij ongunstig weer is het noodzakelijk:

• vergeet niet uw gebruikelijke medicijnen in te nemen en houd de noodhulpmiddelen die door uw arts worden aanbevolen (vooral voor het hart), bij de hand;
• geef niet op om in de frisse lucht te lopen;
• niet te veel eten - verwijder vet en gekruid voedsel, koolzuurhoudende en alcoholische dranken uit het dieet, geef de voorkeur aan lichte groente- en visgerechten, ontbijtgranen en vers fruit;
• Houd u strikt aan het slaap- en waakregime, gebruik indien nodig milde rustgevende kruiden.

Bron: depositphotos.com

Het is erg belangrijk voor een weersafhankelijk persoon om mentaal evenwicht te bewaren. Vaak verslechtert de gezondheidstoestand in de grillen van het weer simpelweg omdat een persoon wacht en er bang voor is. Met een redelijke benadering van het probleem, na het lezen van de weersvoorspelling, kunt u zich voorbereiden op mogelijke complicaties en mislukte dagen rustig en relatief pijnloos doorkomen.

YouTube-video met betrekking tot het artikel:

Maria Kulkes Medisch journalist Over de auteur

Opleiding: Eerste medische staatsuniversiteit van Moskou, vernoemd naar I. M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.