6 misvattingen over rugpijn
Artsen zeggen dat onder volwassen Russen mensen die geen rugpijn hebben zeer zeldzaam zijn. Bovendien heeft de overgrote meerderheid van de patiënten die periodiek deze malaise doormaken, geen haast om medische hulp te zoeken. Enerzijds zijn ze van mening dat dit soort gevoelens op volwassen leeftijd een bijna natuurlijk verschijnsel is dat de gezondheid niet ernstig schaadt. Aan de andere kant is er een wijdverbreide praktijk van zelfmedicatie met verschillende anesthetische zalven, gels en wrijving, en er wordt ook verwezen naar "botzetters", van wie velen niet de ervaring en opleiding hebben die nodig is om complexe medische procedures uit te voeren.
Het resultaat is vaak een verslechtering van de gezondheid en een afname van de kwaliteit van leven. Voor artsen, in wiens handen zo'n patiënt met grote vertraging valt, betekent dit een langdurig en complex behandelingsproces, dat niet altijd een volledig herstel van de patiënt garandeert.
In dit artikel zullen we de misvattingen over rugpijn behandelen.
Een rechte rug duidt op geen problemen met de wervelkolom
Van kinds af aan weet ieder van ons dat het absoluut noodzakelijk is voor de gezondheid om onze houding te bewaken, niet voorover te buigen, te zitten en staan met een rechte rug en opengevouwen schouders. Dit is wat onze ouders en leraren ons de hele tijd vertelden. Ze hadden echter niet helemaal gelijk.
In feite is een perfect rechte rug helemaal geen teken van een uitstekende conditie van het bewegingsapparaat. De ruggengraat van een gezond persoon moet natuurlijke rondingen hebben die hem helpen om zware stress te weerstaan en om de schokken op te vangen die het lichaam ervaart tijdens het lopen of rennen. Overmatige ijver, die tot uiting komt in de vorming van een absoluut rechte, platte rug, kan uiteindelijk terugkomen met vermoeidheid, aanhoudende pijn en problemen met het ademhalingssysteem.
Bron: depositphotos.com
Manuele therapie verlicht snel rugpijn
Alle media staan vol met advertenties voor dergelijke inhoud. En mensen die lijden aan rugpijn, geven zich vol vertrouwen in de handen van "genezers", omdat de verleiding buitengewoon groot is om het probleem met slechts een of twee procedures op te lossen.
Gekwalificeerde artsen zijn van mening dat een dergelijke behandeling gevaarlijk is, het leidt soms tot zeer onaangename gevolgen. Het is voldoende dat directe krachteffecten (de zogenaamde reductie van de wervels) slechts in een zeer beperkt aantal gevallen kunnen worden gebruikt, toen de verplaatsing niet meer dan twee tot drie dagen geleden plaatsvond. Dergelijke procedures vereisen de uitgebreide ervaring van de masseur en de voorbereidende voorbereiding van het lichaam van de patiënt: grondige verwarming en verzachting van het probleemgebied. Overtreding van deze regels leidt ertoe dat de ligamenten die de wervelkolom ondersteunen, verzwakken en de mobiliteit van de wervels toeneemt. Als gevolg hiervan neemt de kans op een plotselinge verplaatsing van de wervel en het beknellen van een groep zenuwen vele malen toe. Wanneer dit gebeurt met een persoon die de weg oversteekt, een auto bestuurt, een trap afrijdt, werkt met bewegende machines,het risico is enorm, tot en met overlijden.
Ervaren chiropractoren werken zelden met wervels en tussenwervelschijven. Meestal zijn procedures gericht op het verbeteren van de conditie van spieren, pezen en ligamenten. Dit is een langdurig proces en het effect van de eerste sessies is zelden merkbaar.
Bron: depositphotos.com
Om rugpijn te voorkomen, moet u het spierkorset versterken
Dit is waar, maar het probleem is dat de meeste mensen het proces van het versterken van het spierkorset benaderen zonder speciale kennis. De volgende fouten komen veel voor:
- onafhankelijke start van de opleiding zonder een arts te raadplegen en een juiste diagnose te stellen;
- de verkeerde keuze van een reeks oefeningen;
- overmatige startbelastingen;
- proberen om pijn te overwinnen.
Zelfs met een relatief gezonde wervelkolom kunnen onredelijke trainingskeuzes en fysieke overbelasting ervoor zorgen dat u zich slechter gaat voelen. Wat betreft patiënten die spieren proberen te pompen in aanwezigheid van destructieve veranderingen in bot- en kraakbeenweefsel (en soms in ontstekingsprocessen), deze veroorzaken aanzienlijke schade aan hun gezondheid.
Dit betekent niet dat een persoon met rugpijn fysieke activiteit moet vermijden. Sporten is noodzakelijk, maar onder begeleiding van een ervaren trainer en na overleg met je huisarts.
Bron: depositphotos.com
Elke massage helpt bij rugpijn
Massage voor rugpijn helpt de spieren te ontspannen, hun overmatige tonus te verlichten en de ligamenten die de wervelkolom ondersteunen te versterken en hun elasticiteit te vergroten. Hiervoor worden verschillende procedures toegepast. Behandeling met mechanische apparaten (tractie of tractie genoemd) is zeer effectief, waardoor u de tussenwervelschijven en zenuwen voorzichtig kunt ontlasten.
Het is belangrijk dat de procedures worden uitgevoerd door een gecertificeerde specialist die rekening houdt met de eigenaardigheden van de toestand van de patiënt en professionele apparatuur gebruikt. Het is nogal gevaarlijk om apparaten zoals automatische massagestoelen te gebruiken voor medische doeleinden, die elk winkelcentrum tegenwoordig aanbiedt.
Bron: depositphotos.com
Fysiotherapie bij rugpijn is zinloos
Blijkbaar is deze misvatting ontstaan door het feit dat lokale therapeuten vaak fysiotherapieprocedures voorschrijven aan alle patiënten met rugpijn op een rij, niet bijzonder de moeite nemen om de diagnoses te verhelderen. Voor een aantal patiënten helpt een dergelijke behandeling niet juist omdat hun toestand een veel sterker effect vereist dan de standaard.
Fysiotherapeutische behandelingsregimes moeten strikt individueel worden gekozen. Het is even belangrijk om rekening te houden met alle mogelijke contra-indicaties, daarom moet de behandelende arts nauw samenwerken met gespecialiseerde specialisten (gastro-enteroloog, cardioloog, enz.) Om verergering van de chronische aandoeningen van de patiënt te voorkomen.
Bron: depositphotos.com
Osteochondrose is de meest voorkomende oorzaak van rugklachten
Het woord "osteochondrose" betekent letterlijk "veranderingen in bot- en kraakbeenweefsel". In feite heeft elke volwassene ze, ongeacht de aan- of afwezigheid van pijn. Daarom proberen artsen in de meeste ontwikkelde landen een dergelijke diagnose helemaal niet te stellen.
En de directe oorzaak van onaangename gevoelens in de rug kan een van de tientallen aandoeningen zijn. Een nauwkeurige diagnose in deze situatie is moeilijk - een grondig onderzoek van de toestand van de tussenwervelschijven, ligamenten, spieren en zenuwen is vereist. Bovendien moet de arts de patiënt controleren op systemische ziekten (zoals reumatoïde, infectieuze of jichtachtige artritis). Een adequate behandeling kan alleen worden voorgeschreven na een uitgebreid onderzoek.
Bron: depositphotos.com
Rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat vaak duidt op ernstige gezondheidsproblemen. Wanneer het verschijnt, moet een ervaren arts worden gevonden, moet een nauwkeurige diagnose worden gesteld en moet de behandeling dringend worden gestart.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Maria Kulkes Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: Eerste medische staatsuniversiteit van Moskou, vernoemd naar I. M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
