10 misvattingen over osteoporose
Osteoporose is een systemische ziekte waarvan het belangrijkste symptoom een afname van de botdichtheid is. In termen van verspreiding in de wereld staat het op de vierde plaats van de niet-overdraagbare ziekten. De ziekte ontwikkelt zich vaak op volwassen leeftijd: in ons land lijdt ongeveer een derde van de vrouwen en een kwart van de mannen boven de 50 eraan.
De ziekte treft alle delen van het skelet. Dit verhoogt het risico op fracturen die worden veroorzaakt door situaties waarin het meestal moeilijk is om gewond te raken: botten kunnen worden beschadigd met lichte belasting of zeer milde hersenschudding, en genezen dan langzaam en moeilijk.
Er zijn veel mythes en misvattingen in verband met osteoporose, waardoor mensen weinig tijd besteden aan het voorkomen van de ziekte en de verkeerde benadering van de behandeling ervan. Laten we de beroemdste van hen bekijken.
Osteoporose treft alleen ouderen
Kortom, de ziekte wordt geassocieerd met leeftijdsgerelateerde veranderingen in de hormonale achtergrond, die bijdragen aan de uitspoeling van calcium uit het lichaam. Vergeet echter niet dat het in 80% van de gevallen genetisch bepaald is. Dit betekent dat als u een familiegeschiedenis van osteoporose heeft, uw risico om het op jonge leeftijd te krijgen toeneemt.
Bij het nemen van bepaalde medicijnen is de mogelijkheid om (ongeacht de leeftijd) de zogenaamde secundaire osteoporose te ontwikkelen. Risico lopen patiënten die worden behandeld met glucocorticosteroïden (bijvoorbeeld hydrocortison, prednisolon, dexamethason), barbituraten, anticonvulsiva en schildklierhormonen. Bovendien kan secundaire osteoporose een gevolg zijn van diabetes mellitus type 1, cirrose van de lever, pathologieën van de bijschildklieren, nier- en leveraandoeningen.
Bron: depositphotos.com
De ziekte manifesteert zich in hevige pijn
De beginfase van de ziekte verloopt in de regel volledig onopgemerkt. Een persoon voelt geen tekenen van verhoogde kwetsbaarheid van botten totdat hij in een situatie komt die trauma met zich meebrengt. Naarmate het vordert, kan osteoporose zich manifesteren als negatieve veranderingen in houding (bukken) en verminderde groei. Mensen die deze ziekte al enkele jaren hebben, hebben een doffe, pijnlijke pijn in de onderrug die erger wordt door beweging.
Bron: depositphotos.com
Osteoporose voorkomen is moeilijk en duur
Preventieve maatregelen gericht op het aanvullen van het tekort aan calcium in het lichaam moeten worden uitgevoerd vanaf de leeftijd van 25-30 jaar. Ze zijn voor iedereen beschikbaar. Het is voldoende om goed te eten, de consumptie van koffie en tafelzout te beperken, een actieve levensstijl te leiden en verstandig fysieke activiteit te doseren. Het is belangrijk om periodiek te zonnebaden: ultraviolette stralen dragen bij aan de vorming van vitamine D in het lichaam, zonder welke normale opname van calcium onmogelijk is. Roken moet worden gestopt, aangezien nicotinegebruik een risicofactor is voor osteoporose.
Bron: depositphotos.com
Mannen krijgen geen osteoporose
Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht hebben minder vaak last van osteoporose dan vrouwen, en de afname van de botsterkte bij mannen gaat niet zo snel. Maar niemand is immuun voor de ziekte. Naast erfelijkheid worden de aanwezigheid van chronische ziekten en ongezonde gewoonten, lichamelijke inactiviteit, onevenwichtige voeding (vooral weigering van gefermenteerde melkproducten, vis en gedroogd fruit) als risicofactoren beschouwd.
Bron: depositphotos.com
De ziekte is niet levensbedreigend
Tot op zekere hoogte is dit waar: niemand is direct overleden aan osteoporose. De kwetsbaarheid van botten is echter een zeer gevaarlijke toestand. Het is voldoende dat een slecht genezende fractuur gepaard gaat met een aanzienlijke afname van de kwaliteit van leven, constante pijn, beperkte mobiliteit en een afname van de belangstelling voor de wereld eromheen, wat een bejaarde kan leiden tot fatale gevolgen. Volgens statistieken kan slechts 15% van de ouderen die een heupfractuur hebben gehad, de verloren mobiliteit herstellen. De meeste van deze patiënten overlijden binnen een jaar na het letsel.
Bron: depositphotos.com
Het risico op osteoporose is voor alle mensen gelijk
Dit is niet waar. Bij vrouwen is de kans op het ontwikkelen van osteoporose geassocieerd met de specificiteit van leeftijdsgebonden veranderingen in hormonale niveaus: een vroege menopauze verhoogt het risico op een ziekte. Het is bewezen dat die vertegenwoordigers van het eerlijkere geslacht meer risico lopen, wier lichaamsgewicht onevenredig klein is met hoge groei. Bovendien is de ziekte etnisch verbonden: bij Europeanen met een lichte huid wordt osteoporose vaker waargenomen dan bij vertegenwoordigers van de Mongoloid- of Negroid-rassen.
Bron: depositphotos.com
Botverlies kan niet worden gestopt en aangevuld
Tegenwoordig kan deze verklaring als achterhaald worden beschouwd. Er zijn medicijnen die kunnen helpen om het calciummetabolisme te verbeteren en de kwaliteit van botweefsel te verbeteren, de kwetsbaarheid van botten tot op zekere hoogte te verminderen en de ontwikkeling van osteoporose te vertragen.
De behandeling moet natuurlijk worden voorgeschreven door een specialist, omdat veel medicijnen contra-indicaties hebben. Bovendien moet de patiënt constant onder medisch toezicht staan.
Bron: depositphotos.com
Osteoporose is erg moeilijk te diagnosticeren
Pathologische veranderingen in botweefsel treden langzaam op, zonder de gezondheidstoestand aan te tasten. Het is mogelijk om het vooruitzicht van de ontwikkeling van een ziekte bij een bepaalde persoon te beoordelen met behulp van een speciaal computerprogramma - FRAX. Hiervoor worden persoonlijke risicofactoren ingevoerd en berekent de calculator de kans op osteoporose voor de komende tien jaar.
Daarnaast is er osteodensitometrie - een diagnostische procedure waarmee u de botmineraaldichtheid kwantitatief kunt meten. Het loont de moeite om het periodiek door te geven aan risicopatiënten of die geneesmiddelen tegen osteoporose gebruiken (om de effectiviteit van de behandeling te controleren). De studie is een mild, voorzichtig röntgenonderzoek, absoluut veilig en pijnloos.
Bron: depositphotos.com
Medicijnen tegen osteoporose zijn gevaarlijk
De therapie bestaat uit het nemen van specifieke medicijnen die het lichaam helpen bij de vorming van botweefsel, en uit medicijnen die hoge doses calcium en vitamine D bevatten. In klinische studies werd vastgesteld dat medicijnen voor osteoporose allergische reacties kunnen veroorzaken. Af en toe treden huidletsels (eczeem, ook van infectieuze oorsprong) op.
De gevaren van osteoporosebehandeling zijn voornamelijk gerelateerd aan de duur ervan. Specifieke medicijnen moeten in de regel binnen 5-7 jaar worden gedronken (soms met een pauze van 1-2 jaar). Daarom moeten patiënten onder constant medisch toezicht staan en de dosering van voorgeschreven medicijnen strikt in acht nemen.
Bron: depositphotos.com
Lichamelijke activiteit bij osteoporose is gecontra-indiceerd
Dit is niet waar. Gedoseerde fysieke activiteit helpt om de bovenste laag botweefsel op te bouwen en het skelet te versterken. Natuurlijk moet de reeks oefeningen worden gemaakt door een ervaren specialist, rekening houdend met de individuele kenmerken van elke patiënt en in contact met zijn behandelende arts. Sporten in de sportschool kan echter met succes worden vervangen door regelmatig wandelen: het is bewezen dat een half uur wandelen per dag niet alleen geen schade toebrengt aan patiënten met osteoporose, maar ook hun toestand aanzienlijk verbetert en het risico op fracturen vermindert.
Bron: depositphotos.com
Osteoporose is een veel voorkomende aandoening. Het is niet moeilijk om het persoonlijke risico op het ontwikkelen van de ziekte te verkleinen, iedereen kan het. Het is noodzakelijk om vanaf de jeugd goed te eten, niet te bezwijken voor slechte gewoonten en een actieve levensstijl te leiden, en op volwassen leeftijd - om uw toestand te controleren, regelmatig artsen te bezoeken en diagnostische procedures te ondergaan.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Maria Kulkes Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: Eerste medische staatsuniversiteit van Moskou, vernoemd naar I. M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
