Tijm (tijm)
De voedingswaarde |
---|
Portie Tijm (tijm) 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 101 Calorieën uit vet 15.12 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 1,68 g 3% |
Verzadigen vetten 0,47 g 2% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,53 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,08 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 9 mg 0% |
Kalium 609 mg 17% |
Totaal koolhydraten 24,45 g 8% |
Voedingsvezel 14 g 56% |
Eiwitten 5,56 g 11% |
Vitamine A 95% |
Vitamine B6 17% |
Vitamine C 267% |
Niacine 9% |
Thiamine 3% |
IJzer 97% |
Calcium 41% |
Magnesium 40% |
Fosfor 11% |
Zink 12% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 101 kcal verbranden?
Lopen | 25 minuten |
Joggen | 11 minuten |
Zwemmen | 8 minuten |
Een fiets | 14 minuten |
Aerobics | 20 minuten. |
Huishoudelijke taken | 34 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.