Massage: soorten en voordelen
Massage is een combinatie van verschillende methoden om menselijke weefsels en organen te beïnvloeden door ze, trillingen en druk te wrijven om een therapeutisch effect te bereiken. Massagetechnieken kunnen zowel met de handen als met behulp van apparaten met lucht-, water- of ander mediumstralen worden uitgevoerd. Mogelijke blootstelling aan kou (cryomassage). Om het effect te versterken, worden oliën en verschillende formuleringen van natuurlijke ingrediënten gebruikt.
Soorten
De meest effectieve soorten massage zijn:
- Klassiek. Het is gericht op het verbeteren van het welzijn, het voorkomen van ziektes, het elimineren van vermoeidheid, etc. De belangrijkste technieken zijn aaien, wrijven, kneden en vibreren.
- Anti-cellulitis. Gericht op het elimineren van cosmetische huidafwijkingen.
- Kinderen. Van jongs af aan aan baby's getoond. Moet regelmatig worden gedaan. Naast specialisten kunnen sessies worden uitgevoerd door de ouders van het kind die speciale instructies hebben doorstaan.
- Genezing. Massagetherapie is vaak onderdeel van de revalidatie na blessures en diverse ziektes. Het wordt uitgevoerd om de beweeglijkheid van de gewrichten te herstellen, de bloedtoevoer naar het weefsel te verbeteren, enz.
- Handleiding. Door dergelijke technieken plaatst de specialist de verplaatste wervels, strekt hij de pezen, werkt hij met de gewrichten om de mobiliteit ervan te herstellen, stimuleert hij het werk van interne organen, enz.
- Sport. Er worden specifieke technieken gebruikt. Het doel is om de hersteltijd te verkorten, het risico op blessures te verminderen en de prestaties te verbeteren door de bloed- en lymfestroom naar de spieren te stimuleren.
- Thais. De belangrijkste techniek van Thaise massagetechnieken is het effect op zachte weefsels door te drukken met de handpalm, en soms met de elleboog en benen.
Hoe u een goede masseur kunt vinden in Moskou
Degenen die geïnteresseerd zijn in professionele massage in Moskou, zoeken meestal een specialist, die zich richt op advertenties en advertenties op internet. Vaak moet je hier veel tijd en moeite aan besteden, want op elk prikbord vind je aanbiedingen van enkele tientallen masseurs. Bovendien worden ze gepubliceerd in secties met uitgebreide onderwerpen, wat de zoektocht verder vertraagt.
De Bodio.ru-service bevat advertenties van professionals op zijn pagina's. Ze zijn ingedeeld naar type, zodat u snel de juiste specialist kunt vinden, online met hem kunt praten en een afspraak kunt maken.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
