Bruine Rijst - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bruine Rijst - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Bruine Rijst - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

bruine rijst

De voedingswaarde Portie Bruine rijst 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 362 Calorieën uit vet 24.12 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 2,68 g 4% Verzadigen vetten 0,536 g 3% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,959 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,971 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 268 mg 8% Totaal koolhydraten 76,17 g 25% Voedingsvezel 3,4 g 14% Eiwitten 7,5 g 15% Vitamine B6 25% Thiamine 28% IJzer 10% Calcium 3% Magnesium 36% Fosfor 26% Zink 13% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

bruine rijst
bruine rijst

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 362 kcal verbranden?

Lopen 91 minuten
Joggen 40 minuten
Zwemmen 30 minuten.
Een fiets 52 minuten
Aerobics 72 minuten
Huishoudelijke taken 121 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g