Gekookt Lamsvlees

Video: Gekookt Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten 2024, Mei

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

De voedingswaarde Portie gekookt lamsvlees 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 244 Calorieën uit vet 156.6 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 17,4 g 27% Verzadigen vetten 8,5 g 43% Cholesterol 75 mg 25% Natrium 1595 mg 66% Kalium 314 mg 9% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 21,8 g 44% Niacine 30% Thiamine 5% IJzer 15% Calcium 3% Magnesium 8% Fosfor 19% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 244 kcal verbranden?

Lopen	61 minuten
Joggen	27 minuten
Zwemmen	20 minuten.
Een fiets	35 minuten
Aerobics	49 minuten
Huishoudelijke taken	81 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4