Gekookt Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gekookt Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gekookt Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gekookt Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gekookt Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten 2024, November
Anonim

Gekookt lamsvlees

De voedingswaarde Portie gekookt lamsvlees 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 244 Calorieën uit vet 156.6 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 17,4 g 27% Verzadigen vetten 8,5 g 43% Cholesterol 75 mg 25% Natrium 1595 mg 66% Kalium 314 mg 9% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 21,8 g 44% Niacine 30% Thiamine 5% IJzer 15% Calcium 3% Magnesium 8% Fosfor 19% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gekookt lamsvlees
Gekookt lamsvlees

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 244 kcal verbranden?

Lopen 61 minuten
Joggen 27 minuten
Zwemmen 20 minuten.
Een fiets 35 minuten
Aerobics 49 minuten
Huishoudelijke taken 81 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: