Bonte Meerval - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bonte Meerval - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Bonte Meerval - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Bonte meerval

De voedingswaarde Portie Bonte Meerval 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 126 Calorieën uit vet 47.7 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 5,3 g 8% Verzadigen vetten 0,9 g 5% Meervoudig onverzadigd. vet 0,64 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 1,85 g Cholesterol 80 mg 27% Natrium 100 mg 4% Kalium 335 mg 10% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 19,6 g 39% Vitamine A 24% Vitamine B6 17% Vitamine C 2% Niacine 13% Thiamine 16% IJzer 3% Calcium 3% Magnesium 9% Fosfor 18% Zink 4% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BZHU in het product

Bonte meerval
Bonte meerval

Bron: fishday-nsk.ru Hoe 126 kcal verbranden?

Lopen 32 minuten
Joggen 14 minuten
Zwemmen 11 minuten
Een fiets 18 minuten
Aerobics 25 minuten
Huishoudelijke taken 42 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g