Groene Ui - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Groene Ui - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Groene Ui - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Groene Ui - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Groene Ui - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: 20 Gezonde specerijen | En 8 ongezonde 2024, November
Anonim

Groene ui

De voedingswaarde Portie Groene ui 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 20 Calorieën uit vet 0.9 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,1 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 259 mg 7% Totaal koolhydraten 3,2 g 1% Suiker 3,1 g Voedingsvezel 1,2 g 5% Eiwitten 1,3 g 3% Vitamine A 133% Vitamine B6 3% Vitamine C 50% Vitamine K 209% Niacine 2% Thiamine 1% IJzer 6% Calcium 10% Magnesium 5% Fosfor 3% Zink 3% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Groene ui
Groene ui

Bron: depositphotos.com Hoe 20 kcal verbranden?

Lopen 5 minuten.
Joggen 2 minuten.
Zwemmen 2 minuten.
Een fiets 3 min.
Aerobics 4 minuten
Huishoudelijke taken 7 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: