- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
Gefrituurde ajuinen
| De voedingswaarde |
|---|
| Portie Gebakken uitjes 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 251 Calorieën uit vet 121.5 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 13,5 g 21% |
| Verzadigen vetten 3,6 g 18% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 312 mg 13% |
| Kalium 342 mg 10% |
| Totaal koolhydraten 27,4 g 9% |
| Suiker 23,5 g |
| Voedingsvezel 5,8 g 23% |
| Eiwitten 4,5 g 9% |
| Vitamine C 15% |
| Niacine 2% |
| Thiamine 5% |
| IJzer 11% |
| Calcium 7% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 14% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 251 kcal verbranden?
| Lopen | 63 minuten |
| Joggen | 28 minuten |
| Zwemmen | 21 minuten |
| Een fiets | 36 minuten |
| Aerobics | 50 minuten |
| Huishoudelijke taken | 84 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.