Gebakken Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gebakken Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gebakken Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gebakken Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gebakken Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten 2024, November
Anonim

Gefrituurde ajuinen

De voedingswaarde Portie Gebakken uitjes 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 251 Calorieën uit vet 121.5 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 13,5 g 21% Verzadigen vetten 3,6 g 18% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 312 mg 13% Kalium 342 mg 10% Totaal koolhydraten 27,4 g 9% Suiker 23,5 g Voedingsvezel 5,8 g 23% Eiwitten 4,5 g 9% Vitamine C 15% Niacine 2% Thiamine 5% IJzer 11% Calcium 7% Magnesium 8% Fosfor 14% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gefrituurde ajuinen
Gefrituurde ajuinen

Bron: depositphotos.com Hoe 251 kcal verbranden?

Lopen 63 minuten
Joggen 28 minuten
Zwemmen 21 minuten
Een fiets 36 minuten
Aerobics 50 minuten
Huishoudelijke taken 84 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: