Gefrituurde ajuinen
De voedingswaarde |
---|
Portie Gebakken uitjes 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 251 Calorieën uit vet 121.5 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 13,5 g 21% |
Verzadigen vetten 3,6 g 18% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 312 mg 13% |
Kalium 342 mg 10% |
Totaal koolhydraten 27,4 g 9% |
Suiker 23,5 g |
Voedingsvezel 5,8 g 23% |
Eiwitten 4,5 g 9% |
Vitamine C 15% |
Niacine 2% |
Thiamine 5% |
IJzer 11% |
Calcium 7% |
Magnesium 8% |
Fosfor 14% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 251 kcal verbranden?
Lopen | 63 minuten |
Joggen | 28 minuten |
Zwemmen | 21 minuten |
Een fiets | 36 minuten |
Aerobics | 50 minuten |
Huishoudelijke taken | 84 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.