Nootmuskaat - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Nootmuskaat - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Nootmuskaat - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Nootmuskaat

De voedingswaarde Portie Nootmuskaat 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 525 Calorieën uit vet 326.79 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 36,31 g 56% Verzadigen vetten 25,94 g 130% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,35 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 3,22 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 350 mg 10% Totaal koolhydraten 49,29 g 16% Suiker 2,99 g Voedingsvezels 20,8 g 83% Eiwitten 5,84 g 12% Vitamine A 2% Vitamine B6 8% Vitamine C 5% Niacine 6% Thiamine 23% IJzer 17% Calcium 18% Magnesium 46% Fosfor 21% Zink 14% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Nootmuskaat
Nootmuskaat

Bron: depositphotos.com Hoe 525 kcal verbranden?

Lopen 131 minuten
Joggen 58 minuten
Zwemmen 44 minuten
Een fiets 75 minuten
Aerobics 105 minuten
Huishoudelijke taken 175 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g