Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Rivierkreeft

De voedingswaarde Portie Zeekreeft 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 89 Calorieën uit vet 11.7 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 1,3 g 2% Verzadigen vetten 0,1 g 1% Cholesterol 90 mg 30% Natrium 280 mg 12% Kalium 230 mg 7% Totaal koolhydraten 0,5 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 18,8 g 38% Vitamine A 10% Vitamine C 3% Niacine 8% Thiamine 7% IJzer 3% Calcium 4% Magnesium 7% Fosfor 18% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Rivierkreeft
Rivierkreeft

Bron: depositphotos.com Hoe 89 kcal verbranden?

Lopen 22 minuten
Joggen 10 minuten.
Zwemmen 7 minuten
Een fiets 13 minuten
Aerobics 18 minuten
Huishoudelijke taken 30 minuten.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g