Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zeekreeft - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: DIT GEBEURT ER MET JE LICHAAM WANNEER JE ELKE DAG GRAPEFRUIT EET🍊🍊🍊 2024, November
Anonim

Rivierkreeft

De voedingswaarde Portie Zeekreeft 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 89 Calorieën uit vet 11.7 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 1,3 g 2% Verzadigen vetten 0,1 g 1% Cholesterol 90 mg 30% Natrium 280 mg 12% Kalium 230 mg 7% Totaal koolhydraten 0,5 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 18,8 g 38% Vitamine A 10% Vitamine C 3% Niacine 8% Thiamine 7% IJzer 3% Calcium 4% Magnesium 7% Fosfor 18% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Rivierkreeft
Rivierkreeft

Bron: depositphotos.com Hoe 89 kcal verbranden?

Lopen 22 minuten
Joggen 10 minuten.
Zwemmen 7 minuten
Een fiets 13 minuten
Aerobics 18 minuten
Huishoudelijke taken 30 minuten.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: