Margelan radijs
De voedingswaarde |
---|
Portie Margelan radijs 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 21 Calorieën uit vet 0 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 16 mg 1% |
Kalium 280 mg 8% |
Totaal koolhydraten 4,1 g 1% |
Suiker 0,2 g |
Voedingsvezel 1,4 g 6% |
Eiwitten 1,2 g 2% |
Vitamine A 4% |
Vitamine B6 15% |
Vitamine C 50% |
Niacine 11% |
Thiamine 53% |
IJzer 5% |
Calcium 3% |
Magnesium 2% |
Fosfor 3% |
Zink 1% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BZHU in het product
Bron: ozak.ru Hoe 21 kcal verbranden?
Lopen | 5 minuten. |
Joggen | 2 minuten. |
Zwemmen | 2 minuten. |
Een fiets | 3 min. |
Aerobics | 4 minuten |
Huishoudelijke taken | 7 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.