- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
Sojabonen (spruiten)
| De voedingswaarde |
|---|
| Serveer sojabonen (spruiten) 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 141 Calorieën uit vet 60.3 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 6,7 g 10% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 0 mg 0% |
| Totaal koolhydraten 9,6 g 3% |
| Voedingsvezel 0 g 0% |
| Eiwitten 13,1 g 26% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 141 kcal verbranden?
| Lopen | 35 minuten |
| Joggen | 16 minuten |
| Zwemmen | 12 minuten |
| Een fiets | 20 minuten. |
| Aerobics | 28 minuten |
| Huishoudelijke taken | 47 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.