Sojabonen (spruiten)
De voedingswaarde |
---|
Serveer sojabonen (spruiten) 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 141 Calorieën uit vet 60.3 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 6,7 g 10% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 0 mg 0% |
Totaal koolhydraten 9,6 g 3% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 13,1 g 26% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 141 kcal verbranden?
Lopen | 35 minuten |
Joggen | 16 minuten |
Zwemmen | 12 minuten |
Een fiets | 20 minuten. |
Aerobics | 28 minuten |
Huishoudelijke taken | 47 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.