Sojabonen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Sojabonen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Sojabonen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Sojabonen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Sojabonen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Bewezen gezondheidsvoordelen van avocado 2024, November
Anonim

Sojabonen (spruiten)

De voedingswaarde Serveer sojabonen (spruiten) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 141 Calorieën uit vet 60.3 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 6,7 g 10% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Kalium 0 mg 0% Totaal koolhydraten 9,6 g 3% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 13,1 g 26% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Sojabonen (spruiten)
Sojabonen (spruiten)

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 141 kcal verbranden?

Lopen 35 minuten
Joggen 16 minuten
Zwemmen 12 minuten
Een fiets 20 minuten.
Aerobics 28 minuten
Huishoudelijke taken 47 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: