Zwarte Kabeljauw - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Zwarte Kabeljauw - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Zwarte Kabeljauw - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zwarte Kabeljauw - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zwarte Kabeljauw - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Bewezen gezondheidsvoordelen van avocado 2024, November
Anonim

Zwarte kabeljauw

De voedingswaarde Portie Zwarte kabeljauw 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 200,9 Calorieën uit vet 152,1 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 16,9 g 26% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 450 mg 13% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 12,2 g 24% Niacine 13% IJzer 7% Calcium 3% Magnesium 14% Fosfor 22% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BZHU in het product

Zwarte kabeljauw
Zwarte kabeljauw

Bron: more-fish.ru Hoe 201 kcal verbranden?

Lopen 50 minuten
Joggen 22 minuten
Zwemmen 17 minuten
Een fiets 29 minuten
Aerobics 40 minuten
Huishoudelijke taken 67 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: