- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
Zwarte bonen
| De voedingswaarde |
|---|
| Portie Zwarte bonen 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 132 Calorieën uit vet 4.5 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 0,5 g 1% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 0 mg 0% |
| Totaal koolhydraten 23,7 g 8% |
| Voedingsvezel 0 g 0% |
| Eiwitten 8,9 g 18% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 132 kcal verbranden?
| Lopen | 33 minuten |
| Joggen | 15 minuten. |
| Zwemmen | 11 minuten |
| Een fiets | 19 minuten |
| Aerobics | 26 minuten |
| Huishoudelijke taken | 44 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.