Zwarte bonen
De voedingswaarde |
---|
Portie Zwarte bonen 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 132 Calorieën uit vet 4.5 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,5 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 0 mg 0% |
Totaal koolhydraten 23,7 g 8% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 8,9 g 18% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 132 kcal verbranden?
Lopen | 33 minuten |
Joggen | 15 minuten. |
Zwemmen | 11 minuten |
Een fiets | 19 minuten |
Aerobics | 26 minuten |
Huishoudelijke taken | 44 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.