Inhoudsopgave:
Video: Kippenei (dooier) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Kippenei (eigeel)
De voedingswaarde |
---|
Portie Kippenei (eigeel) 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 322 Calorieën uit vet 238.86 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 26,54 g 41% |
Verzadigen vetten 9,55 g 48% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 4,2 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vet 11,74 g |
Cholesterol 1085 mg 362% |
Natrium 48 mg 2% |
Kalium 109 mg 3% |
Totaal koolhydraten 3,59 g 1% |
Suiker 0,56 g |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 15,86 g 32% |
Vitamine A 152% |
Vitamine B6 18% |
Vitamine B12 33% |
Vitamine D 30% |
Thiamine 12% |
IJzer 15% |
Calcium 13% |
Magnesium 1% |
Fosfor 39% |
Zink 15% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 322 kcal verbranden?
Lopen | 81 minuten |
Joggen | 36 minuten |
Zwemmen | 27 minuten |
Een fiets | 46 minuten |
Aerobics | 64 minuten |
Huishoudelijke taken | 107 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort
Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g
Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g
Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines
Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4
Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g