Kippenei (dooier) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Kippenei (dooier) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Kippenei (dooier) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Kippenei (dooier) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Kippenei (dooier) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten 2024, November
Anonim

Kippenei (eigeel)

De voedingswaarde Portie Kippenei (eigeel) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 322 Calorieën uit vet 238.86 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 26,54 g 41% Verzadigen vetten 9,55 g 48% Meervoudig onverzadigd. vetten 4,2 g Enkelvoudig onverzadigd. vet 11,74 g Cholesterol 1085 mg 362% Natrium 48 mg 2% Kalium 109 mg 3% Totaal koolhydraten 3,59 g 1% Suiker 0,56 g Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 15,86 g 32% Vitamine A 152% Vitamine B6 18% Vitamine B12 33% Vitamine D 30% Thiamine 12% IJzer 15% Calcium 13% Magnesium 1% Fosfor 39% Zink 15% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Kippenei (eigeel)
Kippenei (eigeel)

Bron: depositphotos.com Hoe 322 kcal verbranden?

Lopen 81 minuten
Joggen 36 minuten
Zwemmen 27 minuten
Een fiets 46 minuten
Aerobics 64 minuten
Huishoudelijke taken 107 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g