Gekookt Kippenei

Video: Gekookt Kippenei - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten 2024, Mei

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

De voedingswaarde Portie gekookt kippenei 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 155 Calorieën uit vet 95.49 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 10,61 g 16% Verzadigen vetten 3,27 g 16% Meervoudig onverzadigd. vetten 1,41 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 4,08 g Cholesterol 373 mg 124% Natrium 124 mg 5% Kalium 126 mg 4% Totaal koolhydraten 1,12 g 0% Suiker 1,12 g Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 12,58 g 25% Vitamine A 60% Vitamine B6 6% Vitamine B12 19% Vitamine D 12% Thiamine 4% IJzer 7% Calcium 5% Magnesium 3% Fosfor 17% Zink 7% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 155 kcal verbranden?

Lopen	39 minuten
Joggen	17 minuten
Zwemmen	13 minuten
Een fiets	22 minuten
Aerobics	31 minuten
Huishoudelijke taken	52 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Gekookt Kippenei - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Video: Gekookt Kippenei - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines