Hoe het eerste aanvullende voer te introduceren
Tijdens de eerste zes maanden van het leven van een baby wordt moedermelk beschouwd als het gezondste en lekkerste voedsel. Maar de tijd verstrijkt - de eerste tanden van het kind verschijnen, de interesse in nieuw voedsel wordt wakker. Is uw baby begonnen zijn rug recht te houden? Het is dus tijd om hem op een hoge stoel te zetten en hem kennis te laten maken met nieuwe producten voor hem, de tijd van de eerste voeding.
Als eerdere kinderartsen adviseerden sap in het dieet van de baby op te nemen, vanaf enkele weken, adviseert de Wereldgezondheidsorganisatie vandaag om de eerste voeding niet eerder dan zes maanden oud te starten. Bevredig de nieuwsgierigheid van het kind, als hij geïnteresseerd is in eten, trakteer hem dan op een schijfje geschilde appel, peer of een lepel pap.
Hoe introduceer je het eerste aanvullende voer? Begin met een eendelige maaltijd: pap, groente- of fruitpuree. Het is raadzaam om de dag niet te beginnen met aanvullend voedsel - het is beter om de baby een nieuw product voor hem aan te bieden als tweede of derde voeding. Geef uw kind 's nachts ook geen ongewoon voedsel. Een uitslag op de huid of pijn in de buik, die begon nadat de baby een nieuw gerecht had leren kennen, zijn alarmerende tekenen. Sluit dit product een tijdje uit van het dieet van het kind en geef gedurende ten minste een paar dagen geen aanvullende voeding op. Als de eerste aanvullende voeding goed is gegaan, verhoog dan geleidelijk de portie tot normaal. Een week later, nadat de baby het nieuwe product onder de knie heeft, introduceert u een ander.
Waar begin je met de eerste voeding? Het is beter om groentepuree of pap te kiezen - havermout, boekweit, rijst, voorgemalen in een koffiemolen. Gebruik voor plantaardig materiaal pompoen, pompoen, aardappelen en bloemkool. Een maand later kan de baby worden voorgesteld aan soep met groentebouillon, eigeel, kwark, kefir, bessen- en fruitpuree.
Vanaf de leeftijd van 9 maanden kunnen vlees en vis in het dieet van de baby worden opgenomen. In dit stadium zijn konijn, rundvlees, kalkoen en kip perfect. Wat vis betreft, is het beter om
vetarme variëteiten te kiezen - heek, zeebaars, kabeljauw. Tegen die tijd kun je al greens aan soepen toevoegen - peterselie, dille, griesmeel en andere granen koken, borsjt serveren. U kunt vers geperst sap aanbieden (1: 1 verdund met water). Ondanks het feit dat de baby op de leeftijd van 10-11 maanden de meeste producten al kan proberen, is het te vroeg om hem volledig te transplanteren naar de "volwassen tafel" - het is beter om de gevoelige maag van het kind te ontdoen van gefrituurd, gerookt, zout voedsel, snoep, cake, snoep, enz. andere, volgens ouders, goodies. Vorm de gewoonte van uw baby om vanaf de eerste maaltijd te eten!
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
