8 maanden oud babymenu
Voeding voor een baby van 8 maanden is een belangrijk onderdeel van zijn gezondheid. Het kind is al volwassen, dus het is noodzakelijk om extra gerechten in het menu te introduceren, het dieet te verrijken. Vergeet tegelijkertijd niet dat het kind geleidelijk, in kleine porties, nieuwe producten moet leren. In het menu van een 8 maanden oud kind moeten naast fruit, groenten, granen, kefir, vlees, vis en brood ook aanwezig zijn.
Voeding voor een baby van 8 maanden oud
Na acht maanden krijgt de baby vijf maaltijden per dag met een nachtpauze. Het optimale interval tussen maaltijden is vier uur. Op deze leeftijd is het belangrijk om uw baby tegelijkertijd te voeden. Als u zich aan een constant dagelijks regime houdt, zal de baby goed eten en slapen, en terwijl hij wakker is, zal hij actief en opgewekt zijn.
Voor volledige ontwikkeling moet het dieet van een baby van 8 maanden oud bestaan uit moedermelk en aanvullende voeding. Borstvoeding helpt het immuunsysteem op te bouwen en voorziet het lichaam van de baby van nuttige antilichamen. Met hun hulp ontwikkelt de baby immuniteit tegen verschillende ziekten. Bovendien bevat moedermelk:
- Eiwitten;
- Vetten;
- Koolhydraten;
- Enzymen;
- Antilichamen;
- Vitaminen.
Het kan echter niet langer volledig voldoen aan de behoeften aan eiwitten, vetten, koolhydraten en vitamines van het groeiende organisme van de kruimels, daarom is het voldoende om alleen 's ochtends en' s avonds te eten en de rest te vervangen door aanvullend voedsel. Bovendien kunt u door de introductie van extra maaltijden het menu van een baby van 8 maanden oud diversifiëren. Welke voedingsmiddelen moeten op deze leeftijd als eerste worden geïntroduceerd voor aanvullende voeding?
Voedingsdeskundigen raden aan om te beginnen met gefermenteerde melkproducten, omdat deze licht verteerbaar en absorbeerbaar zijn. Ook moet u in het dieet van een kind van 8 maanden geleidelijk beginnen met het brengen van vlees (bij voorkeur kalfsvlees, kalkoen, kip), eigeel, brood en crackers.
Bovendien kan er al een klein visje worden toegevoegd aan het menu van een baby van 8 maanden oud. Dit product is, net als vlees, een bron van complete eiwitten, vetten, vitamine B1, B2, B12, PP en minerale zouten. Bovendien is vis gemakkelijker verteerbaar dan vlees, en bevat visolie meervoudig onverzadigde vetzuren, die meestal een tekort hebben bij zuigelingen, vooral bij zuigelingen die kunstvoeding krijgen. De vis moet worden geserveerd in de vorm van gestoomde schnitzels of gekookte massa, afgeveegd door een zeef. Aangezien vis een potentieel allergeen is, mag u het niet vaker dan één keer per week aan uw kind geven.
In het dieet van een baby van 8 maanden oud mag voedsel niet alleen vloeibaar zijn of grondig worden afgeveegd. Zodra de eerste tandjes verschijnen, kun je al een grove rasp gebruiken of het eten in kleine stukjes snijden zodat de baby kan kauwen.
Fruit en groenten moeten worden geschild. Kook vlees en vis zoals gewoonlijk voor het hele gezin, maar voeg geen kruiden toe. Snijd dan een klein stukje voor het kind en wrijf er een puree in. Kan indien nodig worden verdund met een kleine hoeveelheid groentebouillon. Soep voor een baby van 8 maanden wordt bereid in vleesbouillon. Suiker en zout mogen niet aan voedsel worden toegevoegd; u kunt het op smaak brengen met boter of goed geraffineerde plantaardige olie (olijf, zonnebloem of maïs).
8 maanden oud babymenu
Na acht maanden ontwikkelt het kind een verlangen naar nieuwe ervaringen, inclusief voedsel. Meestal heeft de baby in deze periode een goede eetlust, dus hij heeft geen antipathie voor de meeste voedingsmiddelen. En hoewel een baby op deze leeftijd geen borst of een fles met een mengsel zal weigeren, is hij eerder bereid de honger te stillen ten koste van ander voedsel. Bovendien valt de tijd van zijn voeding al samen met de voeding van het hele gezin.
Voorbeeldmenu voor een baby van 8 maanden oud:
- Ontbijt - 6:00 uur. Voor de eerste maaltijd na het ontwaken is het meest bekende voedsel voor een kind het meest geschikt: moedermelk of flesvoeding (200 g);
- Tweede ontbijt - 10:00 uur. De tweede maaltijd wordt aanbevolen om meer gevarieerd te zijn. Dit kan 150 g zuivelvrije pap, 50 g moedermelk en een halve eidooier zijn;
- Lunch –14: 00 uur. Op deze leeftijd lijkt de lunch van een baby meer op de lunch van een volwassene. Soep voor een baby van 8 maanden wordt bereid in vleesbouillon of groentepuree soep (150-180 g), en voor de tweede - 50 g vlees of vis. Melk of sappen worden als drank aanbevolen;
-
Optimale voeding voor een baby van 8 maanden oud Middagsnack - 18:00 uur. U kunt uw kind verwennen met fruit (50 g) en weer melk geven (150-180 g);
- Diner - 20:00 uur. Voor het avondeten is melk of kefir het beste voor de baby. Zodat het kind geen honger heeft en de hele nacht slaapt, is 200 g voldoende.
Het is vermeldenswaard dat granen voor een baby worden gekookt in melk of water, het is niet overbodig om er fruitpuree aan toe te voegen. De belangrijkste groep groenten die wordt gebruikt in de voeding van een 8 maanden oud kind is aardappelen, courgette, bloemkool, het is niet verboden om ze in verschillende variaties te mengen. Je kunt ook niet meer dan 50 g wortelen, bieten, kool of doperwten aan het hoofdmengsel toevoegen.
Zodat de 8 maanden oude baby sneller wennen aan de nieuwe producten die aan het menu zijn toegevoegd, kunnen ze worden gemengd met zijn favoriete gerechten, waarbij de verhoudingen geleidelijk toenemen. Soms weigeren kinderen nieuw voedsel niet omdat het niet lekker is, maar moeten ze er gewoon aan wennen.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
