Hoe u uw hartslag thuis kunt verlagen bij een normale bloeddruk
De inhoud van het artikel:
- Wanneer de puls als snel wordt beschouwd - normale indicatoren
- Redenen voor een verhoging van de hartslag bij normale druk
- Hoe u uw hartslag thuis kunt verlagen bij een normale bloeddruk
- Farmacologische behandeling van pathologisch frequente pols
- Video
Het is noodzakelijk om de pols bij normale druk te verminderen in gevallen waarin tachycardie lange tijd aanhoudt en gepaard gaat met ongesteldheid.
Hoge bloeddruk is niet het enige teken van hart- en vaatziekten. Pathologie kan worden uitgedrukt door andere symptomen, die te wijten zijn aan functionele insufficiëntie van de aangetaste organen, de manifestaties verschillen voor elk van de systemen. Een veel voorkomend teken van hartaandoeningen is een constant verhoogde pols. Het hart kan om fysiologische redenen sneller kloppen, maar als de snelle pols er niet mee wordt geassocieerd, moet u, als deze constant wordt opgemerkt, medische hulp zoeken.
De pols weerspiegelt de hartslag, de toename kan fysiologisch en pathologisch zijn
Wanneer de puls als snel wordt beschouwd - normale indicatoren
Om elke cel van het lichaam van voedingsstoffen en zuurstof te voorzien, is de normale werking van het cardiovasculaire systeem, dat wordt vertegenwoordigd door het centrale orgaan in de vorm van het hart, en een complex systeem van bloedvaten, noodzakelijk. Het hart genereert impulsen en samentrekkingen, waardoor bloed wordt gestuwd, terwijl de bloedvaten, dankzij de elastische wand, de samentrekkingen, rekken en vernauwingen absorberen, waardoor de pulsgolf steeds verder wordt geleid. Dit is hoe een hartslag wordt gevormd, die direct afhankelijk is van de hartslag (HR). Hoe sneller de hartslag, hoe hoger de hartslag.
In dit geval verandert de bloeddruk mogelijk niet, omdat deze grotendeels afhangt van de toestand van de bloedvaten. Er wordt dus vrij vaak een beeld waargenomen waarin het nodig is om de pols bij normale druk te verminderen.
Wanneer is het aan te raden? De pols van beide handen moet gelijkmatig zijn, even frequent, tussen de beats moet de pauze even lang zijn. De normale frequentie van weeën is gemiddeld 60-70 slagen per minuut voor een volwassene, hoewel deze enigszins kan afwijken (atleten hebben bijvoorbeeld een lage hartslag, wat geen afwijking is). Bij een kind is de indicator van de norm veel hoger, zijn hart klopt sneller - de hartslag van kinderen jonger dan 3 jaar kan 90-110 slagen per minuut bereiken, voor 3-8 jaar oud is de karakteristieke indicator 80-90 slagen, en voor adolescenten valt de norm praktisch samen met die van een volwassene, soms stijgend tot 80-85 sneden.
Als de hartslag snel is, wordt deze aandoening tachycardie genoemd, maar als de hartslag wordt verlaagd, spreken ze van bradycardie. Beide aandoeningen kunnen zowel fysiologische als pathologische oorzaken hebben. Tachycardie kan worden veroorzaakt door beschadiging van de hartspier of een compenserende reactie op een verandering in homeostase, bradycardie - door circulatiestoornissen.
Redenen voor een verhoging van de hartslag bij normale druk
Een hoge polsslag is niet altijd een teken van een ziekte, vooral als deze niet gepaard gaat met een verhoging van de bloeddruk.
Er kunnen verschillende redenen zijn, vaker zijn dit de normale reacties van het lichaam op de volgende situaties:
- Stress is een verhoogde emotionele stress die een korte tijd aanhoudt en de activering van het sympathoadrenale systeem veroorzaakt, wat gepaard gaat met de afgifte van grote hoeveelheden adrenaline in het bloed. Dit zeer actieve hormoon verhoogt de vasculaire tonus, vernauwt deze en verhoogt ook de hartslag, waardoor het hart snel gaat kloppen - iedereen kent dit stressvolle effect. Als de stress lang aanhoudt, worden glucocorticoïden geproduceerd, die aanhoudende tachycardie veroorzaken.
- Fysieke activiteit. Bij lichamelijk werk neemt de behoefte aan voedingsstoffen van het spierstelsel toe, waardoor de hartspier veel sneller begint te samentrekken. Tegelijkertijd neemt ook de zuurstofbehoefte van het myocard zelf toe, wat gepaard gaat met een hartaanval of angina pectoris.
- Oververhitting. In een warme kamer zal de hartslag aanzienlijk hoger zijn dan in een koele kamer. Hetzelfde wordt waargenomen bij een toename van de lichaamstemperatuur bij ziekten.
- Te veel eten. De grote hoeveelheden vloeistoffen en eiwitten die tijdens de maaltijd worden verkregen, veranderen de eigenschappen van het bloed en het hart klopt steeds sneller om het rond te pompen.
- Zwangerschap. Tijdens de zwangerschap zorgt het lichaam van de moeder voor de volledige bloedtoevoer naar de foetus, dus het hart wordt gedwongen sneller te kloppen dan normaal, soms leidt dit tot myocardiale hypertrofie.
Er zijn ook minder onschadelijke oorzaken van tachycardie, waaronder:
- Stoornissen in het werk van de endocriene klieren. Veel hormonen hebben invloed op de hartslag, vaak is de oorzaak van tachycardie een overproductie van schildklierhormonen. Ze produceren een activerend effect, versnellen de stofwisseling.
- Bloedarmoede. Tachycardie is een veel voorkomende manifestatie van deze pathologie, het kan worden gebruikt om een patiënt met een laag hemoglobine en erytrocyten te herkennen. Dit komt omdat wanneer het zuurstofgehalte in het bloed laag is, het vaker moet worden gepompt.
- Tachycardie na alcohol - de hartslag neemt toe met de consumptie van kleine doses alcohol, maar neemt af bij het gebruik van hoge doses vanwege remming van het vasomotorische centrum in de hersenen.
- Vergiftiging. Een van de effecten van door voedsel overgedragen toxiciteit is een toename van de hartslag tegen de achtergrond van geen druk en een verminderde sterkte van hartcontracties. Dit bevordert een snellere eliminatie van het toxine, maar kan gepaard gaan met een toename van de urineproductie en uitdroging.
- De werking van farmacologische geneesmiddelen. Veel geneesmiddelen kunnen bijwerkingen veroorzaken in de vorm van een versnelde hartslag, cardiotonica (glycoside - digoxine, niet-glycoside - dobutamine), adrenomimetica (Mezaton, Salbutamol), sympatholytica, sommige diuretica die de water-zoutbalans verstoren, waardoor tachycardie en ritmestoornissen ontstaan.
Hoe u uw hartslag thuis kunt verlagen bij een normale bloeddruk
U moet de pillen niet onmiddellijk innemen, zodra een verhoogde polsslag wordt gedetecteerd, moet u eerst de oorzaak bepalen en proberen deze te elimineren door uw toevlucht te nemen tot levensstijlcorrectie. Als de tachycardie niet wordt veroorzaakt door een ernstige pathologie, kunt u beginnen met folkremedies (altijd na overleg met uw arts).
Lijst met kruiden met kalmerende effecten:
- Rozenbottel - een afkooksel van deze plant vermindert de pols zowel bij hoge als bij normale druk, heeft een diuretisch effect, het heeft een hoog gehalte aan vitamine C, dus het versterkt het immuunsysteem en stimuleert. Het is eenvoudig om de bouillon te bereiden - een eetlepel droog of vers fruit wordt met een mok kokend water gegoten en gedurende anderhalf uur aangepast, waarna de drank klaar is voor gebruik.
- Meidoorn - je kunt er een afkooksel van maken op dezelfde manier als in het geval van rozenbottels, maar je kunt ook een alcoholische tinctuur maken - hiervoor wordt een kleine pot gevuld met bessen met wodka gegoten en gedurende een week op een donkere, koele plaats gegoten. Filter daarna de vloeistof en neem een paar druppels na de maaltijd (2-3 keer per dag).
- Pepermunt en citroenmelisse zijn klassieke kalmerende middelen die als thee kunnen worden gebruikt. De toevoeging van citroen versterkt het effect.
- Motherwort - het kan zowel in de vorm van een apotheektinctuur worden gebruikt als thuis een afkooksel bereiden. Om de bouillon te bereiden, wordt een eetlepel droog kruid met een glas koud water gegoten, aan de kook gebracht en 5 minuten gestoofd en vervolgens afgekoeld. Zeef en drink 3 keer per dag 1/3 kopje.
Rozenbottelafkooksel is een goed huismiddeltje voor normalisatie van de hartslag
Wat te doen om te voorkomen dat de pols stijgt tot pathologische niveaus? Het is noodzakelijk om niet te zwaar te belasten met fysiek werk, vaker te ontspannen, een koele of contrasterende douche te nemen, elke dag in de frisse lucht te zijn.
Farmacologische behandeling van pathologisch frequente pols
Hoe de hartslag bij normale druk verlagen als traditionele methoden niet helpen? Dan moet u de medicijnen gebruiken die uw arts heeft voorgeschreven. Voor het grootste deel hebben ze ook invloed op de druk, dus ze moeten zorgvuldig worden gecontroleerd.
Welke pillen worden gewoonlijk voor deze doeleinden gebruikt? De keuze is aan de arts, maar meestal zijn dit medicijnen van twee groepen:
- bètablokkers - beïnvloeden receptoren in het hart, waardoor de kracht en frequentie van weeën verminderen. Wanneer de dosis wordt verhoogd, wordt de druk effectief verlaagd. Bijwerkingen zijn mogelijk met niet-selectieve geneesmiddelen zoals Atenolol - het veroorzaakt bronchospasmen. Moderne middelen van deze groep: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol;
- calciumantagonisten - spiercontractie treedt op door het transport van calcium naar de cellen van spiervezels. De medicijnen van deze groep blokkeren de kanalen waardoor ionenuitwisseling plaatsvindt. Zo wordt de hartslag en kracht van het hart verminderd. Populaire medicijnen in deze groep zijn Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.
Video
We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.
Nikita Gaidukov Over de auteur
Opleiding: 4e jaars student van de Faculteit der Geneeskunde nr. 1, gespecialiseerd in Algemene Geneeskunde, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Werkervaring: Verpleegkundige van de afdeling cardiologie van het Tyachiv Regional Hospital No. 1, geneticus / moleculair bioloog in het Polymerase Chain Reaction Laboratory bij VNMU, vernoemd naar N. I. Pirogov.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
