Folkmedicijnen Voor Het Verlagen Van De Druk: Hoe Snel Te Verminderen, Manieren

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Folkmedicijnen om de bloeddruk te verlagen

De inhoud van het artikel:

1. Waarom het nodig is om hoge bloeddruk te verlagen
2. Folkmedicijnen die de druk verminderen
3. Hoge bloeddruk levensstijl
4. Ziekte-informatie
5. Video

Folkmedicijnen voor het verlagen van de druk kunnen werken als een onafhankelijke therapie in de beginfase van hypertensie of als aanvulling op de hoofdbehandeling. Ze zijn niet allemaal volkomen onschadelijk, daarom is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen over het gebruik ervan.

Folkmedicijnen zijn vooral effectief in de vroege stadia van hypertensie.

Waarom het nodig is om hoge bloeddruk te verlagen

Hoge bloeddruk (BP) kan lange tijd bij een persoon worden waargenomen, maar het is een vergissing om te geloven dat als deze niet te hoog is, het helemaal niet gevaarlijk is. Arteriële hypertensie verandert langzaam de structuur van de vaatwand, waardoor het zijn sterkte en elasticiteit verliest. Dit gebeurt door het hele lichaam, vooral in de parenchymale organen. Het is een aanhoudende stijging van de bloeddruk (bloeddruk) die geleidelijk leidt tot veel ziekten van het cardiovasculaire systeem en een aantal orgaanfalen met hoge mortaliteit. Daarom is een constante bewaking van het drukniveau en correctie in geval van toename vereist.

Hypertensie kan niet alleen met medicatie worden gestopt - thuis kunt u de bloeddruk snel verlagen met folkremedies. En als de correct geselecteerde therapie gepaard gaat met een correctie van levensstijl en dieet, is het waarschijnlijk dat de bloeddruk onder controle wordt gehouden.

Folkmedicijnen die de druk verminderen

De traditionele geneeskunde heeft vele middelen in haar arsenaal om hoge bloeddruk te helpen verlichten. Ze zijn meestal beschikbaar en veilig als ze correct worden gebruikt.

Wat helpt om de bloeddruk snel te verlagen? Azijnvoetkompressen zijn populair. Hun actie is om de huid direct onder het kompres te irriteren, wat een reflexvermindering van de vasculaire tonus, vasodilatatie en bloeduitstroming in het veneuze bed veroorzaakt. Tegelijkertijd neemt de druk af. Om zo'n kompres te maken, is het noodzakelijk om water en azijn in gelijke verhoudingen te mengen, een kleine handdoek met het mengsel te laten weken. Met een vochtige handdoek worden de benen zo strak mogelijk gewikkeld om het contactoppervlak van de azijnoplossing met de huid te vergroten, bewaar het kompres gedurende 10 minuten. Vervolgens wordt de handdoek verwijderd en worden de voeten gewassen met koud water.

Lijnzaad voor hypertensie is in elke vorm nuttig

Lijnzaad is een effectieve langdurige behandeling om de bloeddruk te verlagen. Dit middel kan de bloeddruk niet snel verlagen, maar door zijn samenstelling (en lijnzaad bevat een enorme hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren, waarvan de bekendste omega-3-vetzuren zijn) versterkt het de wanden van bloedvaten, remt het de ontwikkeling van atherosclerotische processen en stimuleert het de regeneratie. Er zijn veel manieren om zaden te gebruiken - je kunt ze eenvoudig toevoegen aan salades, gebak of andere gerechten, er een afkooksel van maken en ook 3 eetlepels per dag nemen - één 's ochtends,' s middags en 's avonds.

Tinctuur van dennenappels met wodka helpt de druk te verlagen. Het wordt als volgt bereid: open dennenappels worden verzameld, die grondig worden gewassen van stof en vuil. Een literpot is volledig gevuld met schone kegels, waarna ze moeten worden gevuld met wodka, die ze moet bedekken. De inhoud van de pot wordt twee tot drie weken op een donkere plaats geïnfuseerd en vervolgens door verschillende lagen gaas gefilterd. De vloeistof kan donkerbruin of licht zijn, evenals een rode tint. Drink 1 theelepel tinctuur 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd en voeg het toe aan thee of water.

De gebruikelijke knoflook is een effectief middel in de strijd tegen hypertensie en is altijd bij de hand. De plant heeft een ontstekingsremmend effect, verandert de reologische eigenschappen van bloed, verlaagt de viscositeit en vergemakkelijkt het oplossen van dichte bloedstolsels (thrombi), wat kan leiden tot trombo-embolische complicaties, en verlaagt het cholesterolgehalte in het plasma. Het is niet moeilijk om een aftreksel van knoflook te bereiden: twee of drie teentjes worden fijngehakt en 10-12 uur in een glas water gegoten. Vervolgens wordt de vloeistof gefilterd en 's ochtends en' s avonds elke dag ½ glas gedronken gedurende enkele weken achter elkaar totdat een stabiel therapeutisch effect is bereikt.

Je kunt ook een knoflooktinctuur maken door een paar teentjes knoflook fijn te hakken en er een glas wodka over te schenken. Na drie weken op een donkere plaats de resulterende vloeistof filteren en een half uur voor de maaltijd driemaal daags ½ theelepel ½ theelepel drinken.

Het is raadzaam om enkele uren voor gebruik bietensap te bereiden voor gebruik.

Versgeperste fruit-, bessen- en groentesappen compenseren perfect het negatieve effect van hoge bloeddruk en verminderen deze soepel. Het is vermeldenswaard dat deze methode niet voor iedereen geschikt is - bessensappen hebben een hoog gehalte aan zuren, vruchtensappen - suikers, daarom is hun overmatig gebruik gecontra-indiceerd voor mensen met aandoeningen van het spijsverteringskanaal of diabetes mellitus. Anders is het een zeer nuttige methode om met hypertensie om te gaan.

Groentesappen verlagen de bloeddruk effectief:

• bietensap - rijk aan organische zuren die de wanden van bloedvaten reinigen en het risico op gevaarlijke complicaties van arteriële hypertensie verminderen;
• wortelsap - bevat rutine of vitamine P, wat de wanden van bloedvaten aanzienlijk versterkt;
• komkommersap - wordt meestal gebruikt als toevoeging aan andere sappen, terwijl de elektrolytenbalans en de urineproductie worden genormaliseerd en de bloeddruk wordt genormaliseerd.

Er worden ook combinaties van verschillende sappen gebruikt. Zo heeft een mengsel van wortel, rode biet en kiwisap in een verhouding van 10: 3: 1 een goed effect. Het resulterende mengsel wordt 10-15 minuten voor de maaltijd ingenomen, twee tot drie eetlepels. Houd er rekening mee dat versgeperste sappen niet kunnen worden bewaard, ze moeten onmiddellijk voor gebruik in kleine porties worden bereid (met uitzondering van bietensap, dat wordt aanbevolen om 2-3 uur voor consumptie te bereiden om het te laten bezinken).

Een uitgesproken effect bij regelmatig gebruik zijn mengsels op basis van honing. Zo'n mengsel is handig: 200 ml honing, 300 ml viburnumsap of aardappelpuree en het sap van een halve citroen. Het resulterende product kan worden gebruikt als dessert voor thee. Veenbessen in dit recept kunnen worden vervangen door appelbessen of veenbessen zonder het therapeutische effect te verliezen.

De meest populaire volksremedies om de bloeddruk te verlagen, zijn onder meer medicijnen van medicinale planten. Welke planten hebben geneeskrachtige eigenschappen? Hieronder staan verschillende recepten voor kruidenpreparaten die de bloeddruk effectief verlagen:

1. De vruchten van meidoorn, dille, appelbes en rozenbottel worden in gelijke verhoudingen gemengd. Het resulterende mengsel wordt in 1 liter kokend water gegoten, ongeveer 3 uur aangedrukt. Filter de bouillon, laat afkoelen en neem drie keer per dag een half glas voor de maaltijd.
2. Maak een mengsel van kruiden en neem in gelijke hoeveelheden motherwort, meidoorn, rode bosbessen en aardbeibladeren, appelbesvruchten. Drie eetlepels van de kant-en-klare kruidencollectie giet 0,5 liter kokend water, laat 6 uur staan, zeef. Drink de bouillon drie keer per dag voor 1/3 kopje.
3. Een uitgesproken kalmerend en antihypertensief effect wordt geproduceerd door een dergelijke verzameling - valeriaanwortel en bladeren, citroenmelisseblaadjes, munt, duizendbladkruid in gelijke verhoudingen. Giet een eetlepel van de collectie met 250 ml kokend water en laat minimaal 4 uur staan. Drink een kwart glas (dit kan zowel voor als na de maaltijd).

Hoe de bloeddruk te verlagen met folkremedies met bessen? De meest effectieve bessen met betrekking tot het verlagen van de bloeddruk zijn viburnum en zwarte appelbes. Ze kunnen puur worden gegeten (50-100 g per dag gedurende 3-4 weken en langer) of ingewreven met suiker of honing en als dessert voor thee worden gebruikt. De jam mag echter niet worden gekookt, het heeft niet dezelfde gunstige eigenschappen als een vers product - tijdens het koken worden de stoffen die het therapeutische effect veroorzaken vernietigd. Als suikerconsumptie gecontra-indiceerd is, kunt u een waterige tinctuur maken van gemalen bessen. Dergelijke bessenmedicijnen kunnen worden gebruikt om de bloeddruk bij zwangere vrouwen te verlagen.

Viburnum en appelbes zijn twee van de meest effectieve bessen in de strijd tegen hoge bloeddruk

Gefermenteerde melkproducten hebben een gunstig effect op de bloeddruk. Daarom kun je een glas kefir per dag drinken en om het effect te versterken is het aan te raden om er een snufje kaneel en / of gedroogde gember aan toe te voegen.

Hoge bloeddruk levensstijl

Wat is de reden voor het optreden van arteriële hypertensie? Een van de belangrijkste risicofactoren is atherosclerose, waarvan het uiterlijk direct afhankelijk is van het dieet. Daarom moet u bij verhoogde druk uw menu herzien: vette en te calorierijke voedingsmiddelen uitsluiten, het eiwitgehalte verhogen en de hoeveelheid koolhydraten in de voeding verminderen. Het is noodzakelijk om overmatige zoutinname te stoppen en jezelf te beperken tot een paar snufjes per dag. De aanwezigheid van gefermenteerde melkproducten, verse groenten en fruit in de dagelijkse voeding is absoluut noodzakelijk. Je kunt geen dranken drinken die de bloeddruk verhogen - tonica, zwarte koffie en sterke thee.

Het is belangrijk om de fysieke activiteit te doseren. Overspanning leidt tot een verhoging van de bloeddruk, maar het ontbreken van de juiste belasting leidt tot ontregeling van de tonus van perifere bloedvaten, verzwakking van de hartspier. Het is noodzakelijk om een reeks ochtendoefeningen uit te voeren, dagelijkse wandelingen te maken.

Weigering van slechte gewoonten is vereist voor hypertensie. In het bijzonder moet u stoppen met roken, dat constante vasospasmen veroorzaakt en hun muur traumatiseert. Alcohol verwijdt de bloedvaten en daarom wordt aangenomen dat het nuttig is voor hypertensie. Dit is niet zo - alcohol draagt bij aan uitdroging, wat het vaatverwijdende effect volledig teniet doet.

Ziekte-informatie

Arteriële hypertensie wordt gekenmerkt door een aanhoudende en langdurige stijging van de bloeddruk, die gepaard gaat met karakteristieke symptomen - hoofdpijn, zwakte, oorsuizen, vliegen voor de ogen, een gevoel van kou of hitte, knijpen in het hoofd, kloppende pijn in de ogen. De klinische manifestaties van de ziekte variëren bij individuele patiënten, maar als een persoon van tijd tot tijd of constant enkele van de genoemde symptomen ervaart, kan hypertensie worden vermoed.

U moet de bloeddruk meten, zelfs als u zich goed voelt, om uw werkdruk te kennen

Om een ziekte te diagnosticeren, is het noodzakelijk om de bloeddruk te meten. Het is correct om dit driemaal per hand te doen en vervolgens het gemiddelde te berekenen. Druknormen zijn individueel, maar fluctuaties van 110 tot 140 mm Hg worden als toelaatbaar beschouwd. Kunst. voor de bovenste indicator, en van 60 tot 90 - voor de onderste. De druk moet dagelijks worden gemeten, ook als u zich goed voelt, om het individuele tarief, de zogenaamde werkdruk, te achterhalen. Uitgaande daarvan wordt de aanwezigheid van arteriële hypertensie bepaald.

De oorzaak van de ziekte is in de meeste gevallen onbekend - essentiële hypertensie heeft geen duidelijke etiologie, maar er zijn tientallen risicofactoren, waarvan de belangrijkste stress, ondervoeding, atherosclerotische processen in de vaatwand, verstoorde slaap en waakzaamheid (vermoeidheid) zijn. Bij mannen is de ziekte gevaarlijker vanwege het gebrek aan oestrogenen, die bij vrouwen een beschermende functie hebben en de bloeddruk verlagen.

Video

We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.

Nikita Gaidukov Over de auteur

Opleiding: 4e jaars student van de Faculteit der Geneeskunde nr. 1, gespecialiseerd in Algemene Geneeskunde, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.

Werkervaring: Verpleegkundige van de afdeling cardiologie van het Tyachiv Regional Hospital No. 1, geneticus / moleculair bioloog in het Polymerase Chain Reaction Laboratory bij VNMU, vernoemd naar N. I. Pirogov.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.