Lamshart - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Lamshart - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Lamshart - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Lamshart - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Lamshart - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, November
Anonim

Lam hart

De voedingswaarde Portie Hart van Lam 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 86 Calorieën uit vet 31.5 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 3,5 g 5% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 110 mg 5% Kalium 265 mg 8% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 13,5 g 27% Vitamine B6 20% Vitamine B12 171% Vitamine C 2% Niacine 20% Thiamine 21% IJzer 33% Magnesium 6% Fosfor 18% Zink 14% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Lam hart
Lam hart

Bron: depositphotos.com Hoe 86 kcal verbranden?

Lopen 22 minuten
Joggen 10 minuten.
Zwemmen 7 minuten
Een fiets 12 minuten
Aerobics 17 minuten
Huishoudelijke taken 29 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: