Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Spek

De voedingswaarde Spek serveren 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 458 Calorieën uit vet 405.36 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 45,04 g 69% Verzadigen vetten 13.739 g 69% Cholesterol 68 mg 23% Natrium 833 mg 35% Kalium 208 mg 6% Totaal koolhydraten 0,66 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 11,6 g 23% Vitamine A 4% Vitamine B6 11% Vitamine B12 12% Thiamine 19% IJzer 3% Magnesium 3% Fosfor 19% Zink 8% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Spek
Spek

Bron: depositphotos.com Hoe 458 kcal verbranden?

Lopen 115 minuten
Joggen 51 minuten
Zwemmen 38 minuten
Een fiets 65 minuten
Aerobics 92 minuten
Huishoudelijke taken 153 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies

Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies

Het caloriegehalte van bosbessen per 100 g verse bessen is 44 kcal. Deze bes bevat vitamine A, C en PP, vitamines van groep B. Het is ook rijk aan pectines en fytonciden

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Eiwitten - 21,1 g, Vet - 5,3 g, Koolhydraten - 64,2 g

Kankers - Calorieën, Contra-indicaties, Schade, Gunstige Eigenschappen, Vitamines

Kankers - Calorieën, Contra-indicaties, Schade, Gunstige Eigenschappen, Vitamines

Kanker is een ongewerveld dier waarvan het vlees wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan licht verteerbare eiwitten

Pita Grik McDonalds - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Pita Grik McDonalds - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Pita Grik Mc Donalds - calorieën 265 kcal per 100 g. Eiwitten - 13 g, vetten - 13 g, koolhydraten - 23 g