Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Spek

Video: Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Spek

De voedingswaarde Spek serveren 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 458 Calorieën uit vet 405.36 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 45,04 g 69% Verzadigen vetten 13.739 g 69% Cholesterol 68 mg 23% Natrium 833 mg 35% Kalium 208 mg 6% Totaal koolhydraten 0,66 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 11,6 g 23% Vitamine A 4% Vitamine B6 11% Vitamine B12 12% Thiamine 19% IJzer 3% Magnesium 3% Fosfor 19% Zink 8% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe 458 kcal verbranden?

Lopen	115 minuten
Joggen	51 minuten
Zwemmen	38 minuten
Een fiets	65 minuten
Aerobics	92 minuten
Huishoudelijke taken	153 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies

Het caloriegehalte van bosbessen per 100 g verse bessen is 44 kcal. Deze bes bevat vitamine A, C en PP, vitamines van groep B. Het is ook rijk aan pectines en fytonciden