Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Spek - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, November
Anonim

Spek

De voedingswaarde Spek serveren 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 458 Calorieën uit vet 405.36 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 45,04 g 69% Verzadigen vetten 13.739 g 69% Cholesterol 68 mg 23% Natrium 833 mg 35% Kalium 208 mg 6% Totaal koolhydraten 0,66 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 11,6 g 23% Vitamine A 4% Vitamine B6 11% Vitamine B12 12% Thiamine 19% IJzer 3% Magnesium 3% Fosfor 19% Zink 8% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Spek
Spek

Bron: depositphotos.com Hoe 458 kcal verbranden?

Lopen 115 minuten
Joggen 51 minuten
Zwemmen 38 minuten
Een fiets 65 minuten
Aerobics 92 minuten
Huishoudelijke taken 153 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: