Zeewier Chuka
De voedingswaarde |
---|
Portie Zeewier Chuka 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 90 Calorieën uit vet 36 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 4 g 6% |
Verzadigen vetten 0,13 g 1% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,22 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 872 mg 36% |
Kalium 50 mg 1% |
Totaal koolhydraten 12 g 4% |
Voedingsvezel 0,5 g 2% |
Eiwitten 1 g 2% |
Vitamine A 7% |
Vitamine C 5% |
Vitamine K 7% |
Niacine 11% |
Thiamine 4% |
IJzer 12% |
Calcium 15% |
Magnesium 27% |
Fosfor 8% |
Zink 3% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 90 kcal verbranden?
Lopen | 23 minuten |
Joggen | 10 minuten. |
Zwemmen | 8 minuten |
Een fiets | 13 minuten |
Aerobics | 18 minuten |
Huishoudelijke taken | 30 minuten. |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.