Gist - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gist - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gist - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gist - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gist - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, Mei
Anonim

Gist

De voedingswaarde Gist Portie 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 325 Calorieën uit vet 68.49 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 7,61 g 12% Verzadigen vetten 1 g 5% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,02 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 4,31 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 51 mg 2% Kalium 955 mg 27% Totaal koolhydraten 41,22 g 14% Voedingsvezels 26,9 g 108% Eiwit 40,44 g 81% Vitamine B6 75% Vitamine B12 1% Niacine 201% Thiamine 733% IJzer 12% Calcium 3% Magnesium 14% Fosfor 64% Zink 53% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gist
Gist

Bron: depositphotos.com Hoe 325 kcal verbranden?

Lopen 81 minuten
Joggen 36 minuten
Zwemmen 27 minuten
Een fiets 46 minuten
Aerobics 65 minuten
Huishoudelijke taken 108 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: