Gedroogde Vijgen - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gedroogde Vijgen - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gedroogde Vijgen - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gedroogde Vijgen - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gedroogde Vijgen - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Is Gedroogd Fruit Gezond? - Vraag #53 2024, September
Anonim

Gedroogde vijgen

De voedingswaarde Portie Gedroogde Vijgen 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 257 Calorieën uit vet 7.2 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,8 g 1% Verzadigen vetten 0,2 g 1% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 11 mg 0% Kalium 710 mg 20% Totaal koolhydraten 57,9 g 19% Suiker 54,9 g Voedingsvezels 18,2 g 73% Eiwitten 3,1 g 6% Vitamine A 5% Niacine 4% Thiamine 5% IJzer 2% Calcium 14% Magnesium 15% Fosfor 7% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gedroogde vijgen
Gedroogde vijgen

Bron: depositphotos.com Hoe 257 kcal verbranden?

Lopen 64 minuten
Joggen 29 minuten
Zwemmen 21 minuten
Een fiets 37 minuten
Aerobics 51 minuten
Huishoudelijke taken 86 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: