Gedroogde vijgen
De voedingswaarde |
---|
Portie Gedroogde Vijgen 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 257 Calorieën uit vet 7.2 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,8 g 1% |
Verzadigen vetten 0,2 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 11 mg 0% |
Kalium 710 mg 20% |
Totaal koolhydraten 57,9 g 19% |
Suiker 54,9 g |
Voedingsvezels 18,2 g 73% |
Eiwitten 3,1 g 6% |
Vitamine A 5% |
Niacine 4% |
Thiamine 5% |
IJzer 2% |
Calcium 14% |
Magnesium 15% |
Fosfor 7% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 257 kcal verbranden?
Lopen | 64 minuten |
Joggen | 29 minuten |
Zwemmen | 21 minuten |
Een fiets | 37 minuten |
Aerobics | 51 minuten |
Huishoudelijke taken | 86 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.