- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
Coho
| De voedingswaarde |
|---|
| Portie Coho zalm 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 140 Calorieën uit vet 54 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 6 g 9% |
| Verzadigen vetten 1,1 g 6% |
| Cholesterol 55 mg 18% |
| Natrium 50 mg 2% |
| Kalium 420 mg 12% |
| Totaal koolhydraten 0 g 0% |
| Voedingsvezel 0 g 0% |
| Eiwitten 21,6 g 43% |
| Vitamine A 12% |
| Vitamine C 2% |
| Niacine 28% |
| Thiamine 20% |
| IJzer 4% |
| Calcium 2% |
| Magnesium 7% |
| Fosfor 20% |
| Zink 5% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 140 kcal verbranden?
| Lopen | 35 minuten |
| Joggen | 16 minuten |
| Zwemmen | 12 minuten |
| Een fiets | 20 minuten. |
| Aerobics | 28 minuten |
| Huishoudelijke taken | 47 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.