Coho-zalm - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Coho-zalm - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Top 5 Sporten om Calorieën te Verbranden 2024, Mei

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Coho

De voedingswaarde Portie Coho zalm 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 140 Calorieën uit vet 54 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 6 g 9% Verzadigen vetten 1,1 g 6% Cholesterol 55 mg 18% Natrium 50 mg 2% Kalium 420 mg 12% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 21,6 g 43% Vitamine A 12% Vitamine C 2% Niacine 28% Thiamine 20% IJzer 4% Calcium 2% Magnesium 7% Fosfor 20% Zink 5% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe 140 kcal verbranden?

Lopen	35 minuten
Joggen	16 minuten
Zwemmen	12 minuten
Een fiets	20 minuten.
Aerobics	28 minuten
Huishoudelijke taken	47 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4