Gekookte Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Gekookte Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gekookte Uien - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Gekookte ui

De voedingswaarde Portie Gekookte ui 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 44 Calorieën uit vet 1.71 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,19 g 0% Verzadigen vetten 0,031 g 0% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,073 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,027 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 166 mg 5% Totaal koolhydraten 10,15 g 3% Suiker 4,73 g Voedingsvezel 1,4 g 6% Eiwitten 1,36 g 3% Vitamine B6 6% Vitamine C 9% Thiamine 3% IJzer 1% Calcium 2% Magnesium 3% Fosfor 4% Zink 1% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gekookte ui
Gekookte ui

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 44 kcal verbranden?

Lopen 11 minuten
Joggen 5 minuten.
Zwemmen 4 minuten
Een fiets 6 minuten
Aerobics 9 minuten
Huishoudelijke taken 15 minuten.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g