Witte Radijs - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Witte Radijs - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Witte Radijs - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Witte Radijs - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Witte Radijs - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, November
Anonim

witte radijs

De voedingswaarde Portie Witte Radijs 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 21 Calorieën uit vet 0 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 280 mg 8% Totaal koolhydraten 4,1 g 1% Suiker 0,2 g Voedingsvezel 1,4 g 6% Eiwitten 1,2 g 2% Vitamine A 4% Vitamine B6 15% Vitamine C 50% Niacine 11% Thiamine 53% IJzer 5% Calcium 3% Magnesium 2% Fosfor 3% Zink 1% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

witte radijs
witte radijs

Bron: depositphotos.com Hoe 21 kcal verbranden?

Lopen 5 minuten.
Joggen 2 minuten.
Zwemmen 2 minuten.
Een fiets 3 min.
Aerobics 4 minuten
Huishoudelijke taken 7 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: