- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
Karwij
| De voedingswaarde |
|---|
| Komijn serveren 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 333 Calorieën uit vet 131.31 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 14,59 g 22% |
| Verzadigen vetten 0,62 g 3% |
| Meervoudig onverzadigd. vetten 3,27 g |
| Enkelvoudig onverzadigd. vetten 7,13 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 17 mg 1% |
| Kalium 1351 mg 39% |
| Totaal koolhydraten 49,9 g 17% |
| Suiker 0,64 g |
| Voedingsvezel 38 g 152% |
| Eiwitten 19,77 g 40% |
| Vitamine A 7% |
| Vitamine B6 18% |
| Vitamine C 35% |
| Niacine 18% |
| Thiamine 26% |
| IJzer 90% |
| Calcium 69% |
| Magnesium 65% |
| Fosfor 57% |
| Zink 37% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 333 kcal verbranden?
| Lopen | 83 minuten |
| Joggen | 37 minuten |
| Zwemmen | 28 minuten |
| Een fiets | 48 minuten |
| Aerobics | 67 minuten |
| Huishoudelijke taken | 111 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.