Halva pinda
De voedingswaarde |
---|
Portie Halva Pinda 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 462 Calorieën uit vet 288 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 32 g 49% |
Verzadigen vetten 4,1 g 21% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 8.481 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 8.194 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 195 mg 8% |
Kalium 187 mg 5% |
Totaal koolhydraten 44 g 15% |
Voedingsvezel 4,5 g 18% |
Eiwitten 11 g 22% |
Vitamine B6 17% |
Thiamine 28% |
IJzer 25% |
Calcium 3% |
Magnesium 55% |
Fosfor 61% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 462 kcal verbranden?
Lopen | 116 minuten |
Joggen | 51 minuten |
Zwemmen | 39 minuten |
Een fiets | 66 minuten |
Aerobics | 92 minuten |
Huishoudelijke taken | 154 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.