- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.
Halva pinda
| De voedingswaarde |
|---|
| Portie Halva Pinda 100 g |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 462 Calorieën uit vet 288 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 32 g 49% |
| Verzadigen vetten 4,1 g 21% |
| Meervoudig onverzadigd. vetten 8.481 g |
| Enkelvoudig onverzadigd. vetten 8.194 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 195 mg 8% |
| Kalium 187 mg 5% |
| Totaal koolhydraten 44 g 15% |
| Voedingsvezel 4,5 g 18% |
| Eiwitten 11 g 22% |
| Vitamine B6 17% |
| Thiamine 28% |
| IJzer 25% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 55% |
| Fosfor 61% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 462 kcal verbranden?
| Lopen | 116 minuten |
| Joggen | 51 minuten |
| Zwemmen | 39 minuten |
| Een fiets | 66 minuten |
| Aerobics | 92 minuten |
| Huishoudelijke taken | 154 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.